Je dubová kůra vhodná k pití (čaj?) Pokud ano, v jakém množství je to v pořádku?
Dubová kůra se tradičně používá především k vnějšímu použití, například ve formě obkladů, koupelí nebo kloktadel, protože obsahuje třísloviny s výraznými stahujícími a protizánětlivými účinky.
Čaj z dubové kůry:
Čaj nebo odvar z dubové kůry lze využít i k vnitřnímu použití, například při problémech s trávením, jako je průjem nebo zánět žaludku. Ovšem kvůli vysokému obsahu tříslovin by se měl užívat pouze krátkodobě a v omezeném množství.
Doporučené dávkování:
- Na přípravu čaje použijte 1 čajovou lžičku dubové kůry (cca 2 g) na 250 ml vroucí vody.
- Nechte louhovat 5–10 minut, poté sceďte.
- Pijte maximálně 1 šálek denně po dobu ne déle než 3–5 dní.
Pokud máte citlivý žaludek, doporučuji čaj pít opatrně, protože vysoký obsah tříslovin může někdy podráždit trávicí trakt. V případě jakýchkoliv zdravotních problémů doporučuji konzultaci s lékařem.