Bylík.cz – bylinky, koření a sušené plody

Upřímně řečeno – pokud jde o skutečnou erektilní dysfunkci, je to záležitost pro lékaře, protože příčiny mohou být různé (oběhové, hormonální, psychické) a to jako prodejce bylinek posoudit neumíme.

Co z naší nabídky lze zmínit jsou byliny tradičně spojované s normální funkcí mužského reprodukčního systému, vitality a sexuálního zdraví:

• Kotvičník zemní – tradičně pro normální funkci reprodukčního systému a mužské zdraví, lze pít jako čaj (1–2 lžičky/250 ml, louhovat 10–15 min)
• Ašvaganda kořen – adaptogen pro vitalitu, energii a normální funkci reprodukčního systému; odvar 5 min + 10 min dojít přikrytě
• Jinan list – pro normální periferní oběh krve, který hraje roli i v této oblasti; louhovat 10–15 min
• Rozchodnice růžová kořen – adaptogen pro fyzickou výkonnost a vitalitu; odvar 5 min + 10 min dojít

Tyto byliny lze kombinovat dohromady – kotvičník a ašvaganda jsou kořeny (krátký odvar), jinan jsou listy (louhovat). Nejjednodušší je připravit odvar z kořenů, přecedit, a teprve pak do vlažného odvaru přidat listy jinanu a nechat dojít dalších 10 minut.

Dodržujte rytmus 3 týdny pití + 1 týden pauza, 1–2 šálky denně. A pokud problém přetrvává, opravdu doporučujeme návštěvu lékaře – může jít o něco, co byliny samy neovlivní.

Bohužel tinktury v nabídce nemáme. Nicméně výroba tinktury ze sušeného pýru je jednoduchá, budete potřebovat jen pýr, lihovinu a sklenici.

Co budete potřebovat:

• sušený pýr oddenek – přibližně 50 g
• lihovinu 40–60% (vodka, pálenka nebo lihový extrakt) – přibližně 250 ml
• tmavou sklenici s víčkem

Postup:

• pýr vložte do sklenice a zalijte lihovinou tak, aby byl zcela ponořen
• sklenici dobře uzavřete a uložte na tmavé místo při pokojové teplotě
• každý den nebo obden sklenicí protřepejte
• macerujte 3–4 týdny
• po uplynutí doby přeceďte přes gázu nebo jemné sítko, bylinu dobře vyždímejte
• hotovou tinkturu přelijte do tmavé lahvičky a uchovávejte na chladném místě

Takto připravená tinktura vydrží 1–2 roky. Obvyklé dávkování bývá 20–30 kapek do malého množství vody, 2–3× denně – ale to je jen obecná informace, vždy záleží na konkrétním účelu použití.

Náš pýr plazivý oddenek je k výrobě tinktury vhodný.

Ano, jaro je na to ideální čas – čerstvý kořen pampeliška je teď plný hořkých látek a chuťově nejsilnější.

Příprava čaje z čerstvého kořene:

• kořen dobře omyjte, nemusíte loupat
• nakrájejte na menší kousky nebo nastrouhejte – čím menší kousky, tím lépe se uvolní účinné látky
• dejte přibližně 1–2 lžičky nakrájeného kořene na 250 ml vody
• povařte 5–10 minut na mírném ohni
• poté stáhněte z plotny a nechte dojít přikryté dalších 10 minut
• přeceďte a pijte vlažné

Čerstvý kořen bude chuťově výraznější a hořčí než sušený – pokud Vám bude příliš hořký, zkuste kratší dobu vaření nebo přidejte trochu medu či kousek zázvoru.

Doporučujeme 1–2 šálky denně, nejlépe před jídlem pro podporu trávení a jaterních funkcí. A klasicky – 3 týdny pít, 1 týden pauza.

Pokud byste chtěla mít zásobu i mimo sezónu, náš sušený kořen pampeliška je k dispozici po celý rok.

Ano, tepelná úprava černého sezamu je nejen možná, ale v mnoha případech přímo doporučená – lehké opražení výrazně zlepší chuť a vůni.

Jak na opražení: nasypte sezam do suché pánve (bez oleje) a na středním plameni za stálého míchání opražte 2–3 minuty, dokud nezačne příjemně vonět. Pozor – sezam se rychle připaluje, takže ho nenechávejte bez dozoru.

Do čeho černý sezam skvěle patří:

• posyp na rýži, nudle, zeleninové wok pokrmy
• do salátů a pomazánek
• na pečivo, chleba, bagety před pečením
• do smoothie nebo jogurtu
• na ryby a kuřecí maso před pečením
• rozmletý se dá přidat do těsta na palačinky nebo sušenky

Černý sezam má intenzivnější, lehce oříškovou chuť oproti bílému, takže i malé množství pěkně vynikne. Náš černý sezam je k dostání zde.

Ano, míchání bylin dohromady je naprosto v pořádku – a mnoho zákazníků to tak dělá. 

Pokud mícháte listové byliny a kořeny dohromady, jsou doby přípravy různé. Kořeny potřebují krátce povařit (3–5 minut + 10 minut dojít přikrytě), zatímco listy a květy stačí jen louhovat 10–15 minut v horké vodě. Nejjednodušší řešení je smíchat jen byliny stejného druhu – buď jen natě/listy/květy, nebo jen kořeny.

Pro menopauzální komfort jsou z naší nabídky oblíbené například:

• Šalvěj lékařská – tradičně pro menopauzální komfort a pocení
• Malinník list – menopauzální komfort
• Meduňka lékařská – zklidnění, pohoda
• Lípa květ – při návalech tepla, pocení
• Heřmánek květ – jemné zklidnění

Tyto byliny lze bez obav smíchat dohromady – jsou to všechno jemné natě a květy, louhují se stejně (1–2 lžičky směsi na 250 ml vody, 10–15 minut přikrytě).

Pokud byste chtěla ušetřit čas, máme také hotovou směs přímo pro toto období – Klimakterium, která je namíchaná pro menopauzální komfort.

A samozřejmě platí: 3 týdny pití + 1 týden pauza, 1–2 šálky denně, poslední šálek ne příliš pozdě večer.

Ano, tulsi (bazalka posvátná) a ašvaganda se běžně kombinují – obě jsou adaptogeny a vzájemně se dobře doplňují.

Prakticky to lze řešit dvěma způsoby: buď je připravit jako jeden čaj dohromady, nebo pít zvlášť – tulsi jako osvěžující čaj během dne a ašvagandu například ráno nebo večer.

Ašvaganda je kořen, takže se připravuje jako krátký odvar – 3–5 minut povařit, pak 10 minut dojít přikryté. Tulsi je nať, ta se louhuje klasicky 10–15 minut v horké vodě přikrytě.

Doporučujeme dodržovat pauzy 3 týdny + 1 týden volno. A pokud užíváte jakékoli léky, je vhodné kombinaci konzultovat s lékařem nebo lékárníkem.