Vše o amalaki

Amalaki prášek – přírodní elixír zdraví a vitality

Amalaki (Emblica officinalis), známý také jako indický angrešt nebo amla, je plod stromu považovaného v Indii za posvátný. V ájurvédské medicíně je ceněn pro své omlazující účinky a schopnost harmonizovat tělo i mysl. Plody amalaki jsou bohatým zdrojem vitamínu C a dalších bioaktivních látek, které přispívají k celkovému zdraví organismu.

Hlavní přínosy amalaki prášku

• Vysoký obsah vitamínu C: Podporuje imunitní systém a chrání buňky před oxidativním stresem.
• Antioxidační účinky: Pomáhá zpomalovat proces stárnutí a podporuje regeneraci tkání.
• Podpora trávení: Přispívá k normální funkci trávicího systému a metabolismu.
• Péče o pokožku a vlasy: Používá se jako přírodní kondicionér a maska na vlasy, podporuje zdravý vzhled pokožky.
• Omlazující účinky: V ájurvédě je považován za rasajánu – prostředek pro obnovu a udržení vitality.

Tradiční použití

Amalaki prášek se tradičně užívá vnitřně ve formě čaje nebo přidáním do nápojů a pokrmů. Zevně se aplikuje jako součást pleťových masek nebo vlasových zábalů. Je také jednou ze tří složek známé ájurvédské směsi Triphala, která podporuje detoxikaci a harmonizaci organismu.

Účinné látky

Amalaki obsahuje vysoké množství vitamínu C, třísloviny, flavonoidy (např. quercetin), kyselinu ellagovou a další polyfenoly. Tyto látky mají silné antioxidační a protizánětlivé účinky, podporují imunitní systém a přispívají k ochraně buněk před poškozením volnými radikály.

Výskyt

Amalaki je původem z Indie a dalších oblastí jižní Asie. Dnes se pěstuje v tropických a subtropických oblastech po celém světě.

Lidové názvy amalaki

amla, indický angrešt