Mám problém s pálením žáhy a s nadýmáním můžete mi poradit nějakou směs nebo čaj.

Na pálení žáhy a nadýmání existuje několik osvědčených bylinek, které mohou pomoci uklidnit trávicí systém a zmírnit tyto potíže. Zde jsou některé, které můžete použít jako čaj nebo směs:

1. Máta – Má osvěžující účinky a podporuje trávení, snižuje nadýmání. Nicméně u některých lidí s refluxem nebo pálením žáhy může máta tento problém zhoršit, takže byste ji měl zkusit opatrně.

2. Heřmánek – Heřmánkový čaj je velmi oblíbený pro své zklidňující účinky na trávicí trakt a může pomoci jak s pálením žáhy, tak s nadýmáním.

3. Fenykl – Fenyklová semínka jsou skvělá na podporu trávení, pomáhají uvolňovat plynatost a zmírňovat nadýmání. Fenyklový čaj může být dobrým řešením pro zmírnění těchto potíží.

4. Lékořice – Používá se ke zklidnění sliznic trávicího traktu a může pomoci snížit pálení žáhy. Doporučuje se ale užívat v omezeném množství, protože může ovlivnit krevní tlak.

5. Zázvor – Zázvor je účinný při nadýmání a zažívacích potížích, podporuje trávení a snižuje plynatost.

6. Meduňka – Má zklidňující účinky, pomáhá při zažívacích obtížích a může pomoci zmírnit nadýmání i žaludeční křeče.

Možná směs pro trávicí potíže:

• 1 díl fenyklu
• 1 díl heřmánku
• 1 díl zázvoru
• 1 díl meduňky

Smíchejte tyto bylinky a připravte čaj. Zalijte 1 čajovou lžičku směsi horkou vodou, nechte louhovat 10 minut, a poté sceďte. Pijte po jídle nebo když pocítíte nadýmání nebo pálení žáhy.

Je důležité sledovat, jak na bylinky reagujete, a pokud se problémy budou zhoršovat nebo přetrvávat, doporučuji konzultaci s lékařem.

Zpět na všechny dotazy