Můžete mi prosím doporučit směs bylin na celkové zklidnění při stresových situacích nebo spíše jako prevenci proti stresu?

Pro celkové zklidnění organismu a zvládání stresu lze doporučit jemnou a účinnou čajovou směs z bylin, které se tradičně používají k podpoře nervového systému:

• Meduňka – zklidňuje nervy, podporuje spánek
• Levandule – uvolňuje napětí, vhodná při podráždění
• Chmel – působí uklidňujícím účinkem
• Máta – osvěžuje, pomáhá proti napětí
• Srdečník – příznivě působí na srdce a uklidnění

Doporučené dávkování: 2 lžičky směsi na 250 ml horké vody, louhovat 10 minut, pít 1–2× denně dle potřeby.

Směs můžete pít pravidelně jako prevenci nebo v obdobích zvýšeného stresu. Vhodné i k večernímu pití pro lepší spánek.

Zpět na všechny dotazy