Užívám tinkturu po dobu tří neděl ...jaká má být po té pauza do dalšího užívání.
Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz. Pauza mezi užíváním tinktur se může lišit v závislosti na typu byliny a na konkrétním účelu užívání. Obecně je doporučeno dodržovat pauzu alespoň 1 týden po třech týdnech užívání, aby se tělo mohlo regenerovat a předešlo se zvyknutí na účinky byliny. V některých případech může být vhodnější delší pauza, například 2 až 4 týdny, zejména u silnějších tinktur. Doporučujeme se však poradit přímo s odborníkem nebo lékařem, který Vám může poskytnout specifičtější rady vzhledem k Vaší individuální situaci a zdravotnímu stavu.
