Jaké množství maca coffe se může denně užívat a jak dlouho?
V obecnosti se doporučuje užívat maca coffe v dávkách od 1 až 3 gramů denně. To by mohlo odpovídat přibližně 1-2 čajovým lžičkám maca coffe. Nicméně, pokud začínáte užívat maca coffe poprvé, doporučuje se začít s menší dávkou a postupně ji zvyšovat.
Je důležité mít na paměti, že maca kořen může mít stimulační účinky a obsahuje vysoké množství antioxidantů a minerálů, včetně železa a zinku.