Jak dlouho mohu pít čaj udělaný např. ráno v 5.00 hodin?
Čaj, který si připravíte ráno, je ideální vypít do několika hodin po jeho přípravě. Obecně platí, že čaj by se měl konzumovat čerstvý, nejlépe do 4-6 hodin po uvaření. Po této době může docházet ke změně chuti a ztrátě terapeutických vlastností. Také hrozí růst bakterií a kvasinek, zvláště pokud je čaj nechán v teplém prostředí.
Pokud plánujete pít čaj během celého dne, doporučuji si připravit novou dávku každých 4-6 hodin. To zajistí, že čaj bude vždy čerstvý a zachová si své příznivé účinky. Při přípravě můžete použít menší množství, aby se zabránilo plýtvání.
