Mohla bych prosím poprosit o radu, jaké bylinky jsou vhodné na odvodnění?
Jednotlivé byliny tradičně spojované s podporou vylučování a normální funkcí ledvin:
- Bříza list – jedna z nejoblíbenějších bylin pro podporu vylučování
- Kopřiva dvoudomá – podporuje normální činnost ledvin a vylučování
- Přeslička rolní – klasická bylina pro normální funkci močové soustavy
- Kukuřice čnělky – jemná bylina pro normální funkci močových cest
- Zlatobýl celík – podporuje vylučování a normální funkci ledvin
Příprava je jednoduchá: 1–2 lžičky na 250 ml vody, louhovat 10–15 minut přikrytě, pít vlažné, 1–2 šálky denně. Důležité je při pití bylinných čajů na odvodnění zároveň dostatečně pít čistou vodu – ledviny potřebují dostatek tekutin pro správnou práci.
Doporučujeme dodržovat pauzy – 3 týdny pití, 1 týden volno. A pokud máte zdravotní potíže nebo užíváte léky, poraďte se nejprve s lékařem.
