Čím podpořit proskurník nebo máte i tinkturu?
Pokud chcete podpořit účinky proskurníku, lze ho kombinovat s bylinami, které mají podobné zklidňující vlastnosti a působí na dýchací cesty nebo trávení. Mezi vhodné bylinky patří:
Jitrocel kopinatý – dobře doplňuje proskurník při podpoře dýchacích cest.
Lípa srdčitá – pomáhá zklidnit podráždění a podporuje celkové uvolnění.
Sléz lesní – má podobné účinky jako proskurník, je bohatý na slizy a podporuje jeho účinek.
Heřmánek pravý – zklidňuje sliznice a podporuje trávení, což se hodí při kombinaci s proskurníkem.
Pokud jde o tinkturu, v naší nabídce máme proskurník spíše v sušené podobě, ale můžete si tinkturu připravit i doma. Stačí sušený proskurník naložit do 40% alkoholu (např. vodka) v poměru 1:5 a nechat louhovat 2–4 týdny na tmavém místě, poté přecedit.
Podobné dotazy
Na ochranu jícnu(reflux)piji čaj ze slézového květu, na Vašich stránkách jsem našla, že proskurník kořen obsahuje také slizové látky. Je tedy také vhodný? Může se pít dlouhodobě? Nemám pálení žáhy, ale pokašlávání a bývám občas zahleněná, je to dost nepříjemné.
Ano, proskurník kořen je pro Vaše potíže skvělá volba – a v mnohém ještě lepší než sléz květ. Kořen obsahuje více slizových látek než květ, takže ochranný efekt na sliznice je výraznější. Navíc proskurník podporuje normální funkci dýchacích cest a trávení – takže pomůže jak jícnu, tak pokašlávání i zahlenění.
Obě byliny lze s výhodou kombinovat nebo střídat – jsou si příbuzné a navzájem se doplňují.
Příprava je u obou stejná a zásadní: pouze studený macerát – louhovat ve studené vodě 30–60 minut nebo přes noc v lednici, před pitím jen zlehka ohřát na příjemnou teplotu. Nikdy nevařit – varem se sliz zcela zničí.
Co se týče délky užívání – sléz a proskurník patří mezi nejjemnější byliny vůbec, takže je lze pít poměrně dlouhodobě. Přesto doporučujeme i u nich dodržovat rytmus 3 týdny pití + 1 týden pauza, aby si tělo mohlo odpočinout a bylina si zachovala svůj efekt.
Na pokašlávání a zahlenění lze přidat ještě jitrocel list, který podporuje normální funkci dýchacích cest a sliznic – louhovat 10–15 minut v horké vodě přikrytě.
Náš proskurník kořen a sléz květ jsou k dispozici zde.
Prosím Vás o doporučení bylinkové směsi či bylinky na reflux.
Na podporu normální funkce žaludku a ochranu žaludeční sliznice jsou nejlepší tzv. slizové byliny, které se připravují speciálně – ve studené vodě, aby se zachovala ochranná slizovina.
Nejúčinnější volby:
- Proskurník kořen – král slizových bylin, velmi jemný a účinný
- Sléz květ – krásně chrání sliznice, příjemná chuť
- Heřmánek květ – zklidňuje trávicí trakt, vhodný i ráno na lačno
- Lékořice kořen – podporuje normální funkci žaludku a trávení
Máme také hotovou směs přímo pro tuto oblast – směs Žaludek, nebo si můžete rovnou namíchat vlastní směs z výše uvedených bylin: 👉 Namíchat směs na reflux v mixéru (proskurník 2 díly, sléz 2 díly, heřmánek 2 díly, lékořice 1 díl).
Důležité – příprava slizových bylin: proskurník a sléz se nikdy nevaří. Louhují se ve studené vodě 30–60 minut (nebo přes noc v lednici), před pitím jen zlehka ohřejte na příjemnou teplotu. Varem by se sliz zničil a bylina by ztratila svůj ochranný efekt.
Pijte ideálně 30 minut před jídlem, aby slizovina stihla pokrýt žaludeční stěnu. 1–2 šálky denně, pauzy 3 týdny + 1 týden volno.
Mám velmi suché vlasy. Jsou nějaké bylinky by mi pomohly?
U suchých vlasů můžeme doporučit bylinky pro zevní kosmetickou péči, které se používají jako oplachy nebo vlasové zábaly. Nejde o léčbu, ale o šetrnou podporu hydratace a hebkosti vlasů.
Často se osvědčují například sléz – květ, proskurník – kořen, lípa – květ nebo heřmánek. Tyto byliny jsou přirozeně jemné a vhodné i pro citlivou pokožku hlavy.
U slézu a proskurníku se připravuje studený macerát (byliny zalít studenou vodou, louhovat 30–60 minut), který se po umytí použije jako oplach nebo krátký zábal. Ostatní byliny lze připravit jako slabý nálev.
Doporučujeme také šetrné mytí, omezení horké vody a případně kombinaci s přírodními oleji (např. malé množství oleje do délek vlasů).
Navrhujeme tuto jemnou směs určenou pouze k zevnímu použití:
– sléz květ
– proskurník kořen
– lípa květ
– heřmánekSměs je zaměřená na hydrataci, zklidnění a změkčení vlasů i pokožky hlavy. Nejde o léčbu, ale o běžnou přírodní péči.
Směs Vám můžeme namíchat přímo zde:
Namíchat bylinnou směs na suché vlasyPoužití: 1–2 lžíce směsi zalít studenou vodou, nechat 30–60 minut louhovat (slizové byliny), poté lze lehce ohřát. Použít jako závěrečný oplach nebo krátký zábal po umytí vlasů. Neoplachovat čistou vodou.
Pokud budete chtít směs upravit (např. bez heřmánku nebo jemnější variantu), rádi ji přizpůsobíme.
Jak připravit nejlépe nálev z proskurníkového kořene. Na stránce jednou píšete 30-60 minut macerovat, podruhé 6-8 hodin. Potřebuji získat co "nejhustší" macerát k ochraně hltanu při refluxu. Nevím, jakou má macerát chuť - je možno přisladit apod.?
Obě doby jsou v pořádku - jen dávají trochu jiný výsledek, a Vy chcete tu hustší variantu, takže poradíme přesně na míru.
Pro nejhustší a nejvydatnější macerát: zvolte delší dobu, tedy 6-8 hodin, ideálně přes noc v lednici. Čím déle bylina louhuje ve studené vodě, tím více slizových látek se uvolní a nálev je hustší a viskóznější - přesně to, co potřebujete pro ochranu sliznice hltanu.
Jak na to: 2-3 lžičky proskurníkového kořene na 250 ml studené vody, zamíchat, přikrýt a nechat v lednici macerovat 6-8 hodin nebo přes noc. Ráno přeceďte a jen zlehka ohřejte na vlažno - nikdy nevařit, var by sliz zničil. Pro ještě hustší macerát můžete dávku kořene mírně navýšit (klidně 3-4 lžičky) při stejném množství vody.
Chuť: proskurníkový macerát je velmi jemný, mírně nasládlý, prakticky bez výrazné hořkosti - chutná spíš neutrálně až lehce obilninově. Přislazení určitě možné je, med se ale přidává až do vlažného nálevu (ne do horkého), aby si zachoval své vlastnosti. Klidně můžete přidat i lžičku medu nebo trochu šťávy z citronu podle chuti.
Pijte po malých doušcích, ideálně 30 minut před jídlem, aby sliz stihl pokrýt sliznici. Přejeme brzkou úlevu!
