Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator

Na internetu jsem se dočetla, že tyto ořechy snižují hodnoty cholesterolu. Ráda bych věděla, kolik kousků para ořechů mám sníst, abych se nepředávkovala.

Para ořechy
Para ořechy (Bertholletia excelsa)

Para ořechy jsou skutečně bohaté na látky, které přispívají k snižování hladiny cholesterolu v krvi. Nicméně, při konzumaci jakéhokoli potravinového produktu byste měli dodržovat rovnováhu a nepřekračovat doporučené dávkování.

Obecně se doporučuje denní dávka jsou maximálně 1-2 kusy kvůli vyším hodnotám selenu. Pokud máte vysokou hladinu cholesterolu a chcete tyto ořechy použít jako součást svého jídelníčku k regulaci hladiny cholesterolu, můžete se poradit s odborníkem na výživu ohledně optimálního množství.

Konzumace 100 gramů para ořechů najednou by mohla vést k nadměrnému příjmu kalorií, tuků a vlákniny, což může mít negativní účinky na trávení. Vzhledem k tomu, že para ořechy obsahují také tuky, konzumace v nadměrném množství by mohla zvýšit hladinu cholesterolu v krvi. Proto je důležité dodržovat doporučené dávkování a vyváženou stravu.

Zpět na všechny dotazy

Zboží související s dotazem

Podobné dotazy

    Zeptejte se Bylíka!

    Zajímá vás něco a nenašli jste odpověd? Napiště nám, rádi vám odpovíme.

    Slevy a tipy

    Lískovéořechy

    Lísková jádra jsou bohatým zdrojem užitečných a zdraví prospěšných ... více

    Ostropestřecplod

    Ostropestřec mariánský se nejvíce používá na prevenci, ochranu ... více

    Badyánplod

    Badyán se pro svou vůni podobnou anýzu a pro svůj krásný hvězdicový ... více

    Skořice cejlonskámletá

    Je to vynikající koření do sladkého pečiva, cukroví, sušenek a ... více

    Datle bez peckysušené plody

    Odhaduje se, že datle jsou člověkem pěstovány déle než 5 tisíc let ... více

    Máte dotaz? Napište nám zprávu.