Zajímá mě rozdíl v účincích nálevu a odvaru a to nejen u dobromyslu.

Obecně lze říci, že nálev a odvar jsou dvě různé metody extrakce účinných látek z bylin. Nálev se většinou připravuje zalitím bylin vroucí vodou a necháním louhovat několik minut, poté se byliny odstraňují. Naopak odvar se připravuje vařením bylin po dobu několika minut a poté se nechají louhovat v horké vodě déle, obvykle asi 10-15 minut. Po této době se byliny opět odstraňují.

Pokud jde o konkrétní účinky nálevu a odvaru, je to závislé na bylině, která je použita. Například u dobromyslu může být účinnější odvar, protože se z něj uvolní více slizů a pryskyřic. Nicméně u jiných bylin může být nálev účinnější, protože se v něm uvolní více aromatických látek.

V každém případě je důležité dodržovat doporučené dávkování a nezvyšovat množství bylin při přípravě odvaru, protože to může vést k nežádoucím účinkům.

Zpět na všechny dotazy