Vše o Lišejníku islandském

Lišejník islandský list

Cetraria islandica / Lišejník islandský Pukléřka islandská

Lišejník islandský neboli pukléřka islandská (latinsky Cetraria islandica) je lišejník, který je rozšířený zejména v severní Evropě, mimo jiné na Islandu. Pouze vzácně na něj lze narazit i v našich horách. Má až 15 cm vysokou keříčkovitou stélku a větve zakončené zploštělými laloky.

Rostlina patří mezi antioxidanty, kdy chrání buňky před oxidativním stresem. Podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a přispívá k normální činnosti dýchacího systému. V neposlední řadě ovlivňuje i trávení, vyzkoušet ji lze pro chuť k jídlu. Je vhodná pro celkové osvěžení těla a napomáhá udržovat pohlavní zdraví žen.

Pukléřka je ceněná zejména pro obsah slizovitých látek. Ve farmacii se používá do pastilek a sirupů. Uplatňuje se rovněž v kosmetice a její extrakt je dokonce složkou některých parfémů. V místech přirozeného výskytu se z lišejníku vyráběla náhražka mouky, ze které se peklo tradiční pečivo.

Účinné látky

Mezi nejdůležitější účinné látky patří slizy, hlavně lichenin a isolichenin, pektiny, ligniny a lišejníkové kyseliny, vitamín A a jód, lišejníkové kyseliny, především fumaroprotocetrarová, protolichesterová a uzninová, 

Výskyt

Lišejník islandský roste v Evropě, v Asii a v Americe. U nás se vyskytuje na vlhkých lesnatých kopcích mezi mechem a trávou, v hornatých krajinách na vřesovité půdě. Z rostliny se používá stélka.