Švestky bez pecky
Švestka je plodem slivoně švestky neboli švestky domácí (latinsky Prunus domestica), v České republice běžně rozšířeného stromu, který dorůstá až do výšky 10 metrů ... více o Švestkách
| Kód zboží | 00611 |
|---|---|
| Země původu | Chile |
| Latinský název | Prunus domestica |
| Bylík.sk | Slivky ashlock 40/50 bez kôstky |
Doprava od 59 Kč, od 599 Kč nákupu zdarma Doba dodání
- GLS - na pobočku dostanete pozítří
- ONE BOX dostanete pozítří
- ONE POINT dostanete pozítří
- ONE - na adresu dostanete pozítří
- Na pobočku Zásilkovny do 5kg dostanete pozítří
- Balíkovna dostanete pozítří
- PPL - na pobočku dostanete pozítří
- Zásilkovna - na adresu dostanete pozítří
- PPL - na adresu dostanete pozítří
- GLS - na adresu dostanete pozítří
- Balíkovna - na adresu dostanete pozítří
Vše o Švestkách
Sušené švestky
Švestka je plodem slivoně švestky neboli švestky domácí (latinsky Prunus domestica), v České republice běžně rozšířeného stromu, který dorůstá až do výšky 10 metrů. Je pro něj typická bohatá koruna vejcovitého tvaru a hnědavě šedý kmen často s rozpraskanou borkou. V jarních měsících strom vykvétá nazelenalými květy, a to většinou ve stejné době, kdy se zároveň na větvičkách objevují první listy. Jedlé plody nesou různý barevný odstín, většinou jsou namodralé až nafialovělé. Jsou typické šťavnatou dužinou, uvnitř které se ukrývá hnědá elipsovitá pecka.
Sušené švestky obsahují vlákninu i celou řadu vitaminů a minerálů. Jedná se především o provitamin A, z minerálních látek pak o draslík, kterého je až 732 miligramů na 100 g. Kromě draslíku v sušených plodem najdeme například také vápník a železo. Konzumace více než 100 g sušených švestek denně přispívá k normální činnosti střev.
Pěstování švestky má na našem území dlouhou tradici, což dokládá i pestrost regionálních pojmenování plodů – slíva, trnka, kadlátko, karlátka a mnoho dalších. Z plodů se vyrábí povidla a jsou také součástí mnoha sladkých pokrmů, dezertů, kompotů a omáček. Vzpomenout musíme také oblíbený destilát, takzvanou slivovici.
Sušené švestky je možné konzumovat jako vynikající pochoutku jen tak samotné. Výborné jsou však i pro další zpracování v kuchyni, nejlépe po krátkém namočení do vody, aby změkly. Lze je přidávat například do jahelných, ovesných a dalších kaší, do domácích műsli tyčinek, drobného cukroví, ale hodí se skvěle například také ke zvěřině, kachnímu a jehněčímu masu. Sušené švestky se rovněž podávají ke slivovici pro zjemnění její chuti.
Výživové hodnoty
| Výživové hodnoty na 100g: | |
|---|---|
| Energie | 72 kcal |
| Rostlinné tuky | 0,11 g |
| proteiny | 0,65 g |
| uhlohydráty | 19,1 g |
| vitamíny A, B6, C, E, K | 2 g |
| vápník | 12,8 mg |
| železo | 0,92 mg |
| sodík | 0,71 mg |
Složení: Švestky, sorbát draselný E202
Lidové názvy Švestky
slíva, trnka, kadlátko, karlátka
Dávejte si pozor!
Přes veškerou péči a snahu můžou švestky obsahovat kousky pecek nebo pecky celé
Slevy a tipy
Skořice cejlonskámletá
Je to vynikající koření do sladkého pečiva, cukroví, sušenek a ... více
Co vás zajímá o Švestkách
Prosím, co pomůže při zácpě, která trvá už dny. Je něco, co pomůže po ránu na stolici?
Na podporu trávení a jako jemnou pomoc při zácpě můžete vyzkoušet několik osvědčených bylin a jednoduchých tipů, které často přispívají k pravidelnému vyměšování:
- Lněné semínko – zalité vodou vytvoří gel, který změkčuje stolici a usnadňuje pohyb ve střevech. Můžete si dát 1 lžíci namočeného lněného semínka po ránu, nebo přidat do jogurtu.
- Psyllium (jitrocel indický) – má vysoký obsah vlákniny, která zvětší objem stolice a stimuluje střeva. Užívejte jej vždy s dostatečným množstvím vody, aby byl účinný a nevysušoval.
- Švestky – sušené švestky nebo švestkový kompot jsou přírodní projímadlo. Stačí 3–4 švestky ráno nalačno, dobře zapité vodou.
Další tipy: Každé ráno zkuste vypít sklenici teplé vody s kapkou citronové šťávy, což může pomoci rozproudit trávení. Také dostatečný pitný režim a pohyb (například krátká ranní procházka) mají příznivý vliv na zažívání.
Pokud by problémy se zácpou přetrvávaly, doporučuji konzultaci s lékařem. Přeji vám, aby vám tyto tipy přinesly úlevu!
Co je vhodné na zácpu?
Na podporu trávení a zmírnění zácpy existuje několik osvědčených bylinek a sušených plodů, které mohou jemně podpořit pohyb střev. Zde je několik možností:
Bylinky na podporu trávení:
-
Jitrocel (psyllium) – Semínka jitrocele jsou bohatá na vlákninu, která pomáhá zlepšit průchod potravy střevy. Psyllium se často používá jako přírodní prostředek na podporu zdravého trávení a zjemnění stolice.
-
Fenykl – Čaj z fenyklu pomáhá uvolňovat křeče a nadýmání, což může přispět k lepšímu trávení a zmírnění zácpy.
-
Máta – Máta má uklidňující účinky na trávicí trakt a může pomoci uvolnit střeva.
Sušené plody vhodné na zácpu:
-
Sušené švestky (slívy) – Jsou velmi známé pro své přirozené projímavé účinky díky vysokému obsahu vlákniny a sorbitolu, který stimuluje pohyb střev.
-
Sušené fíky – Stejně jako švestky, i fíky obsahují hodně vlákniny a mohou přirozeně podpořit průchod potravy střevy.
-
Sušené meruňky – Mají vysoký obsah vlákniny a jsou šetrné k trávicímu systému, takže jsou vhodné na mírné formy zácpy.
-
Lněné semínko – Obsahuje vlákninu a zdravé tuky, které pomáhají při zácpě tím, že změkčují stolici a podporují její průchod střevy.
Doporučení:
- Švestky a fíky lze namočit přes noc do vody a ráno sníst. Můžete také vypít vodu, ve které byly namočené, což ještě více podpoří jejich účinek.
- Psyllium je vhodné užívat s dostatkem vody, aby vláknina správně fungovala.
-
Dotazy k bylinkám
Výrobce: Bylík.cz - Lbros s.r.o., K Mlékárně 57, 54303 Vrchlabí 3, IČ: 28811101, DIČ: 28811101 Obchodní podmínky