Které bylinky používat proti vypadávání vlasu a jak. Formou čaje nebo oplachu.
Při vypadávání vlasů se tradičně využívají bylinky, které podporují prokrvení vlasové pokožky a posilují vlasové kořínky. Můžete je používat jak vnitřně (čaje), tak zevně (oplachy, tinktury, oleje).
Bylinky na podporu růstu vlasů
1. Vnitřní užívání – čaje
Pít bylinné čaje pomáhá vyživit vlasové kořínky zevnitř a podpořit zdraví pokožky hlavy.
Vhodné byliny na čaj:
- Kopřiva – podporuje prokrvení pokožky a obsahuje křemík důležitý pro růst vlasů
- Přeslička rolní – obsahuje křemík a minerály na pevnost vlasů
- Rozmarýn – stimuluje krevní oběh a posiluje vlasové kořínky
- Lopuchový kořen – podporuje zdraví vlasové pokožky
- Šípek – dodává vitamín C, který pomáhá při regeneraci vlasů
Jak na přípravu čaje:
Smíchejte 1 čajovou lžičku sušených bylin, zalijte 250 ml horké vody a nechte louhovat 10–15 minut. Pijte 1–2x denně.
2. Zevní užívání – oplachy a masáže pokožky hlavy
Oplachy vlasů posilují vlasové kořínky a stimulují růst vlasů.
Bylinky vhodné na oplach:
- Kopřiva – tradičně se používá k posílení vlasů a proti nadměrnému maštění
- Lopuchový kořen – pomáhá proti vypadávání vlasů
- Rozmarýn – zlepšuje prokrvení pokožky hlavy
- Heřmánek – zklidňuje podrážděnou pokožku
Jak připravit bylinný oplach:
- 2 lžíce sušených bylin přelijte 500 ml vroucí vody.
- Nechte louhovat 20–30 minut, poté sceďte.
- Po umytí vlasů opláchněte tímto odvarem a jemně vmasírujte do pokožky hlavy. Neoplachujte vodou.
Můžete také použít bylinné oleje nebo tinktury (např. lopuchový nebo rozmarýnový olej) a jemně je vmasírovat do vlasové pokožky.
