Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator

Nespavost bylinková směs

Bylinková směs, která je vhodná zejména pro relaxaci a zdravý spánek, obsahuje tyto léčivé rostliny: třezalku, meduňku, mátu, maliník, levanduli, kozlík, chmel a hloh. ... více o nespavosti

Druh zboží Doplněnk stravy
Kód zboží 00131
Bylík.skNespavost bylinková zmes

Doprava od 59 Kč, od 599 Kč nákupu zdarma Doba dodání

30g
77 Kč
50g
86 Kč
100g
110 Kč
150g
126 Kč
200g
148 Kč
250g
170 Kč
300g
193 Kč
Už sbíráte Bylíkačky? Chci vědět více Bylíkačka
Dostupnost: skladem > 10 kg | dostanete do 12.2.
  • GLS - na pobočku dostanete do 12.2.
  • ONE BOX dostanete do 12.2.
  • ONE POINT dostanete do 12.2.
  • ONE dostanete do 12.2.
  • Na pobočku Zásilkovny do 5kg dostanete do 12.2.
  • Balíkovna dostanete do 12.2.
  • PPL - na pobočku dostanete do 12.2.
  • Zásilkovna domů dostanete do 12.2.
  • PPL - na adresu dostanete do 12.2.
  • GLS - na adresu dostanete do 12.2.
  • Česká pošta - Balík do ruky dostanete do 12.2.

Vše o nespavosti

Nespavost bylinková směs

Nespavost Bylinková směs, která je vhodná zejména pro relaxaci a zdravý spánek, obsahuje tyto léčivé rostliny: třezalku, meduňku, mátu, maliník, levanduli, kozlík, chmel a hloh.

Třezalka

Spektrum zdravotních účinků třezalky je poměrně rozmanité. Přispívá k normální činnosti dýchacího a kardiovaskulárního systému, příznivě ovlivňuje krevní tlak. Pozitivně působí na správnou funkci močových cest a ledvin, stejně jako na trávení, játra a žlučník, podporuje vylučování a pročištění organismu. Ženy mohou bylinku vyzkoušet pro rovnováhu vaginální mikroflóry a bezproblémový menstruační cyklus. Všichni bez rozdílu pohlaví pak pro osvěžení těla, podporu imunity a krásnou pokožku.

Meduňka

Meduňka je známá především svým relaxačním účinkem. Má celkově blahodárný vliv na kognitivní a duševní zdraví člověka, přispívá k emočnímu komfortu, pozitivní náladě a pocitu pohody, usínání a zdravému spánku. Náleží mezi antioxidanty, tudíž napomáhá chránit buňky před oxidativním stresem.

Máta

Mátu lze vyzkoušet pro zdravý spánek a relaxaci, podporuje přirozenou obranyschopnost organismu. Listy rostliny jsou spojovány také s blahodárným působením na lidskou paměť.

Maliník

Listy maliníku přispívají mimo jiné k normální činnosti gastrointestinálního traktu a střev, podporují vylučování vody z organismu.

Levandule

Spektrum léčivého působení květů levandule je neobyčejně široké. Blahodárně působí především na oblast duševního zdraví, kdy přispívají ke zdravému spánku, relaxaci a celkové pohodě, lze je proto vyzkoušet rovněž proti stresu.

Kozlík

Kořen kozlíku má blahodárný vliv na kvalitu spánku, kdy rovněž napomáhá snadnějšímu usínání. Pyšní se pozitivními účinky v oblasti duševního zdraví a relaxace, tudíž jej lze vyzkoušet také v případě stresové zátěže. Příznivě působí na kognitivní funkce. Přispívá ke správné činnosti trávení a celého kardiovaskulárního systému včetně srdce.

Chmel

Chmel je známý svým prospěšným působením na normální činnost nervové soustavy. Má uklidňující účinek, tudíž jej lze vyzkoušet pro dobrý spánek. Náleží mezi antioxidanty a napomáhá udržovat normální trávení i zdravou hladinu cholesterolu v krvi.

Hloh

Z hlohu se sbírají zejména květy a listy, případně také plody. Rostlina přispívá k normální činnosti nervové a oběhové soustavy. Protože se uvádí, že má relaxační účinek, je možné ji vyzkoušet také pro snadnější usínání. Extrakt z hlohu má pozitivní vliv na činnost srdce a transport kyslíku.

Zajímavé odkazy

Příprava nespavosti

Příprava čaje: 1 čajovou lžičku směsi zalejeme ¼ l vroucí vody, přikryté necháme 15 minut louhovat, poté přecedíme a teplé pijeme 3 x denně.

Slevy a tipy

Kmíncelý

Celá semena kmínu jsou výtečná do pečiva ... více

Himalájská sůljemně mletá

Himalájská sůl obsahuje kombinaci 84 různých minerálů ... více

Badyánplod

Badyán se pro svou vůni podobnou anýzu a pro svůj krásný hvězdicový ... více

Řepík nať

Řepík příznivě působí na činnost jater a žlučníku, zlepšuje ... více

Dobromyslnať

Dobromysl pomáhá při trávení, zklidňuje nervy, ulevuje při bolestech ... více

­-20%

Pampeliškakořen

Pampeliška se používá na trávicí orgány a jako posilující prostředek ... více

Len zlatýsemeno

Lněné semínko pro svůj obsah škrobu, oleje a vlákniny působí jako ... více

­-15%

Eukalyptlist

Eukalyptus je jedinou potravou australských medvídků koala. Poskytuje ... více

­-15%

Co vás zajímá o nespavosti

  • Chtěla bych se zeptat, zda mohu kombinovat zelený čaj, hloh a meduňku. Zelený čaj požívám ráno 1 šálek, během dne 2-3 šálky hlohu a večer jeden šálek meduňky. Tak se chci zeptat, zda to nemá spatné účinky.

    Kombinace zeleného čaje, hlohu a medunky je obecně bezpečná a neměla by mít žádné negativní účinky. Všechny tři bylinky mají své vlastní pozitivní účinky na zdraví a mohou spolu dobře fungovat. Nicméně, vysoká dávka zeleného čaje a hlohu může způsobit nežádoucí účinky, jako je nespavost, neklid a nervozita. Doporučuje se, aby dávka zeleného čaje nepřesáhla 3 šálky denně a dávka hlohu by neměla přesáhnout doporučenou dávku na obalu. Je důležité dávat pozor na jakékoli negativní reakce a případně se poradit s lékařem.

  • Dotazy k bylinkám

  • Jak dlouho můžu užívat např. Kozlík anebo bylinkové čaje na spaní?

    U bylin, jako je například kozlík lékařský, které podporují klid a spánek, nebo bylinkových čajů na spaní, se obecně doporučuje užívat je po dobu 2–4 týdnů, poté je vhodné udělat přestávku alespoň na týden. Tím dáte tělu prostor a předejdete tomu, že by si na účinky bylin zvyklo a jejich efekt by se mohl snížit.

    Pokud byste chtěl bylinky užívat dlouhodobě, je dobré se střídat mezi různými směsmi nebo bylinami. Například můžete kombinovat kozlík s meduňkou, levandulí nebo chmelem.

    Vždy doporučuji poslouchat své tělo – pokud máte pocit, že vám bylinky dobře pomáhají, můžete je užívat déle, ale s rozumnými přestávkami. Pokud by potíže se spánkem přetrvávaly, bylo by dobré poradit se i s lékařem.

  • Viděl jsem v televizi pořad o čajích, které mají vědecký základ. Dají se u Vás také koupit?

    Farmaceutická fakulta Univerzity Karlovy vyvinula čaje s vědeckým základem, které nabízí firma Apotheke. Tyto směsi nejsou identické varianty, ale jedná se o různé kombinace bylin, přizpůsobené specifickým účelům. Přesné poměry složení těchto směsí nejsou veřejně dostupné.

    Pokud máte zájem o podobné čaje, můžete si u nás v mixéru vytvořit směsi s podobnou strukturou bylinek:

     

  • Jak dlouho užívat směs bylin na nespavost?

    Užívání směsi bylin na nespavost by mělo být vždy přizpůsobeno individuálním potřebám a reakcím vašeho těla. Doporučuje se bylinky užívat pravidelně po dobu několika týdnů (například 3–4 týdny), aby se plně projevily jejich účinky na nespavost. Po této době můžete udělat přestávku na 1–2 týdny, aby si tělo odpočinulo a nevytvořila se tolerance vůči bylinným složkám.

    Pokud směs bylin funguje dobře a zlepšuje váš spánek, můžete v cyklu užívání a přestávek pokračovat. Je však důležité sledovat, jak na směs reagujete, a v případě přetrvávajících problémů se spánkem se poradit s lékařem.

  • Muže směs na spaní i dítě?

    Užívání bylinek u dětí vyžaduje opatrnost, protože některé bylinky mohou mít silné účinky. Obecně bylinky jako meduňka, máta, maliník, levandule a hloh jsou považovány za bezpečnější pro děti, ale třezalka, kozlík a chmel mohou mít silnější účinky a nemusí být vhodné pro děti, zejména v kombinacích.

    Pokud jde o konkrétní směs obsahující uvedené bylinky:

    • Třezalka: Je známo, že může ovlivňovat účinky některých léků a může mít vedlejší účinky, takže je lepší ji u dětí vynechat.
    • Meduňka: Obecně je považována za bezpečnou a uklidňující.
    • Máta: V malých množstvích je obvykle bezpečná.
    • Maliník: Obvykle bezpečný pro děti.
    • Levandule: Často používaná pro své uklidňující účinky.
    • Kozlík: Může být příliš silný pro děti a měl by být používán s opatrností.
    • Chmel: Má sedativní účinky, ale u dětí je lepší být opatrný.
    • Hloh: Obecně bezpečný, ale v kombinaci s dalšími bylinkami může mít silnější účinky.

    Doporučuji konzultovat použití této směsi s lékařem nebo odborníkem na bylinky před podáním dítěti. Obecně je lepší se držet bylinek, které jsou známé jako bezpečné pro děti.

Zeptejte se Bylíka!

Zajímá vás něco a nenašli jste odpověd? Napiště nám, rádi vám odpovíme.

Výrobce: Bylík.cz - Lbros s.r.o., K Mlékárně 57, 54303 Vrchlabí 3, IČ: 28811101, DIČ: 28811101 Obchodní podmínky

Máte dotaz? Napište nám zprávu.