Moje vnučka má atopický ekzem co doporučíte za bylinky díky jsou jí 4 roky.

U vysušené sliznice očí je nejdříve důležité vyloučit příčinu (dlouhá práce u počítače, klimatizace, léky, hormonální změny apod.). Pokud potíže přetrvávají, je vhodné vyšetření u očního lékaře.

Jako prodejce bylinek nemůžeme řešit léčbu, ale pro jemnou zevní hygienu očí se tradičně používají velmi šetrné byliny:

– heřmánek květ
– světlík

Navrhujeme jemnou směs určenou výhradně k zevnímu použití:

Namíchat směs na oční obklady

Příprava: 1 lžičku směsi zalít 250 ml horké vody, louhovat 10–15 minut, poté velmi důkladně přecedit přes jemné plátno nebo filtr. Nechat zcela vychladnout a použít na krátké obklady. Každý den připravit čerstvý nálev.

Pokud by se objevilo pálení nebo zhoršení, použití ihned přerušte. U dlouhodobé suchosti očí je vždy vhodná konzultace s lékařem.

Po užívání antibiotik může být užitečné užívat byliny, které podporují zdraví trávicího traktu a obnovují střevní mikroflóru, která může být narušena užíváním antibiotik. Následující bylinky mohou být užitečné:

1. Šalvěj: má protizánětlivé účinky a pomáhá při hojení poškozených tkání.

2. Máta peprná: má chladivé účinky, které mohou pomoci zmírnit záněty v trávicím traktu.

3. Probiotika: užívání probiotik jako doplněk stravy může pomoci obnovit střevní mikroflóru.

4. Zázvor: má protizánětlivé účinky a může pomoci zmírnit nevolnost spojenou s užíváním antibiotik.

Je důležité si uvědomit, že byliny nejsou náhradou za léčbu antibiotiky, ale mohou být užitečným doplňkem pro zlepšení trávicího traktu a obnovení střevní mikroflóry po užívání antibiotik. Před užíváním bylinek po užívání antibiotik se však doporučuje konzultovat s lékařem nebo odborníkem na bylinky.

Vzhledem k tomu, že jste byl/a diagnostikován/a s plicními chlamydiemi a černým kašlem, je důležité, aby byl výběr bylin a dalších doplňků konzultován s lékařem, aby nedošlo k narušení účinnosti předepsané léčby. Nicméně, některé byliny a potravinové doplňky mohou podpořit imunitní systém a zlepšit vaše pohodlí a energii.

Například:

• Echinacea purpurea - stimuluje imunitní systém a může pomoci bojovat proti infekci. Echinacea by se však neměla užívat dlouhodobě nebo ve vysokých dávkách a měla by být užívána pouze v krátkodobých cyklech.

• Šalvěj - má protizánětlivé a dezinfekční účinky, může pomoci snížit zánět v dýchacích cestách a podpořit zotavení.

• Zinek - důležitý minerál pro imunitní funkci. Doporučená dávka zinku pro dospělého se pohybuje kolem 8-11 mg denně.

• Vitamín C - důležitý vitamín pro imunitní funkci. Doporučená dávka vitamínu C pro dospělého se pohybuje kolem 75-90 mg denně.

• Omega-3 mastné kyseliny - mohou pomoci snížit zánět v těle a podpořit imunitní funkci. Omega-3 mastné kyseliny se nacházejí v rybím oleji, lněném semínku, chia semínku a v ořeších.

Opět je důležité upozornit, že při užívání doplňků stravy nebo bylin byste měli konzultovat s lékařem, aby nedošlo k narušení účinnosti předepsané léčby.

Ano, takhle to klidně dělejte. Nechte plody v lednici jen lehce povolit a ráno si pár kousků vycucněte – malá porce (třeba 5–10 plodů) úplně stačí. Co nerozmrazíte, znovu nezamrazujte.

Jen počítejte s tím, že rakytník je kyselý. Pokud Vás na lačno pálí žáha nebo „škrábe“ žaludek, je lepší dát si plody až po malé snídani, případně je rozmačkat do vody/jogurtu. Horkou vodou je nelijte – zbytečně by se „uvařily“ a chuť i vitamíny by utrpěly.

Chcete-li mít i sušenou variantu do čajů či směsí, mrkněte na náš rakytník – plod. A pokud užíváte pravidelně léky nebo máte citlivé zažívání, držte se menších porcí a případně to proberte s lékárníkem.

Alergická rýma může být obzvláště obtížná v období, kdy vše kvete. Naštěstí existují bylinky, které mohou pomoci zmírnit její příznaky díky jejich protizánětlivým, antialergickým a podpůrným účinkům na imunitní systém. Je však důležité si uvědomit, že reakce na bylinky se může u každého lišit, a proto je dobré sledovat, jak vaše tělo na byliny reaguje, a přizpůsobit dávkování nebo volbu bylinek podle toho.

Bylinky na alergickou rýmu:

• Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) - Je známá pro své protialergické účinky a může pomoci zmírnit symptomy alergické rýmy. Kopřivu lze pít ve formě čaje, a to 1-2 šálky denně. Doporučuje se začít s krátkodobým užíváním (například 4-6 týdnů) a sledovat reakci těla. Kopřiva je považována za bezpečnou, ale jako u všech bylinek, i zde je vhodné dodržovat pauzy, například po měsíci užívání udělat týden pauzu.

• Rozrazil (Plantago lanceolata) - Rozrazil je další bylinka, která se často používá pro léčbu respiračních alergií díky svým protizánětlivým vlastnostem.

• Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) - Má protizánětlivé a uklidňující účinky, může pomoci při alergických reakcích, včetně alergické rýmy.

• Zázvor (Zingiber officinale) - Zázvor má silné protizánětlivé účinky a může pomoci ulevit od zahlenění a podráždění spojeného s alergickou rýmou.

Jak používat bylinky:

• Čaje: Jedna z nejlepších metod užívání bylinek pro alergickou rýmu je pití čajů. Pro přípravu čaje použijte 1-2 čajové lžičky sušené bylinky na šálek horké vody a nechte louhovat 10-15 minut.

Je důležité připomenout, že i když mohou bylinky poskytnout úlevu, nelze je považovat za náhradu lékařské péče, zejména pokud máte závažné alergické reakce. Před zahájením jakékoliv bylinné terapie je vhodné konzultovat s odborníkem, zejména pokud užíváte jiné medikamenty nebo máte specifické zdravotní potřeby.

Zde jsou některé byliny, které jsou tradičně používány k podpoře detoxikace ledvin, žlučníku a jater:

• Šalvěj - má detoxikační vlastnosti a podporuje zdraví ledvin.

• Artyčok - podporuje zdraví jater a žlučníku a pomáhá při detoxikaci.

• Pampeliška - podporuje zdraví jater a žlučníku a pomáhá při detoxikaci.

• Ostropestřec - podporuje zdraví jater a pomáhá při detoxikaci.

• Kurkuma - má silné protizánětlivé a detoxikační vlastnosti a podporuje zdraví jater.

Můžete si vyrobit směs z těchto bylin a užívat ji jako čaj nebo infuzi. Zde je jednoduchý recept na detoxikační směs:

Smíchejte 1 lžíci každého ze šalvěje, artyčoku, pampelišky, ostropestřece a kurkumy. Směs skladujte v uzavřené nádobě. Každý den si dejte 1 lžičku směsi do šálku s horkou vodou a nechte 5-10 minut louhovat. Můžete si přidat med nebo citron podle chuti. Doporučuji poradit se s odborníkem před použitím této směsi, zejména pokud užíváte nějaké léky nebo máte zdravotní potíže.

Při histaminové intoleranci a kopřivce je klíčové zaměřit se na eliminaci potravin s vysokým obsahem histaminu a podporu těla v jeho schopnosti zpracovávat histamin. Některé doplňky stravy a bylinky mohou pomoci, ale vždy je důležité konzultovat jejich užívání s lékařem nebo odborníkem na výživu. Zde je několik doporučení:

Doplňky:

1. Vitamin C: Je známo, že pomáhá snižovat hladinu histaminu v těle.
2. Vitamin B6: Podporuje enzym DAO, který rozkládá histamin.
3. Quercetin: Přírodní flavonoid, který působí jako antihistaminikum a může zmírnit příznaky kopřivky.
4. Probiotika: Vyberte kmeny, které nepodporují produkci histaminu, například Lactobacillus rhamnosus GG.
5. Enzym DAO (diaminoxidáza): Užívání enzymu může pomoci rozkládat histamin v těle, zejména při jídle.

Bylinky:

• Řebříček: Tradičně se používá na podporu trávení a zklidnění podrážděné pokožky.
• Kopřiva: Podporuje detoxikaci organismu a zmírnění příznaků alergií.
• Heřmánek: Může pomoci zklidnit podrážděný trávicí trakt i pokožku.
• Měsíček: Má zklidňující účinky a může být užitečný při kožních problémech.

Strava:

U histaminové intolerance je důležité vyhýbat se potravinám bohatým na histamin, jako jsou zrající sýry, fermentované produkty, alkohol nebo konzervované potraviny. Dieta s nízkým obsahem histaminu může pomoci zvládat příznaky.

Šípek

• Šípek je výjimečně bohatý na vitamín C a také obsahuje řadu dalších antioxidantů, které mohou pomoci chránit tělo před poškozením volnými radikály.
• Můžete jej konzumovat ve formě čaje nebo si připravit výluh ze sušených plodů.

Rakytník

• Rakytník řešetlákový je dalším vynikajícím zdrojem vitamínu C, kromě toho obsahuje esenciální mastné kyseliny, vitamíny E a B, minerály a další bioaktivní látky.
• Rakytník může být užíván ve formě šťávy, oleje nebo jako přísada do smoothie.

Jiné zdroje vitamínu C

• Černý rybíz, kiwi, citrusové plody (pomeranče, grapefruity, citrony), paprika a zelí jsou také bohaté na vitamín C a lze je snadno začlenit do stravy.

Afty jsou bolestivá zánětlivá ložiska na sliznici úst a mohou být způsobeny různými faktory, jako je například stres, poranění úst, infekce nebo některé léky. Některé bylinky mohou pomoci zmírnit zánět a bolest v ústech. Následující bylinky jsou obecně považovány za užitečné pro afty:

• Heřmánek: má protizánětlivé účinky a pomáhá snižovat bolest.
• Šalvěj: má antibakteriální a protizánětlivé účinky, což může pomoci s prevencí infekce a snížením zánětu a bolesti.
• Měsíček lékařský: má protizánětlivé a protibakteriální účinky, což může pomoci s hojením afty.
• Rakytník řešetlákový: má protizánětlivé účinky a může pomoci s hojením afty.

Tyto bylinky můžete použít v podobě čaje, kloktadel nebo obkladů na postižené místo. Je důležité dbát na správnou hygienu úst a zubů a vyhýbat se dráždivým potravinám a nápojům, které mohou afty zhoršit. Pokud jsou vaše afty velmi bolestivé nebo se nezlepší během několika dnů, doporučuje se konzultovat s lékařem.

Pálení žáhy je nepříjemný stav, který může způsobit mnoho nepohodlí. Existují některé bylinky, které jsou tradičně používány k jeho zmírnění.

• Máta peprná - je známá svými uklidňujícími vlastnostmi a může pomoci zmírnit příznaky pálení žáhy.

• Heřmánek - je další bylinou, která může pomoci zmírnit pálení žáhy díky svým protizánětlivým a uklidňujícím vlastnostem.

• Lékořice - kořen lékořice může pomoci ochránit jícen a žaludek před kyselinou.

• Šalvěj - může také pomoci zmírnit nepohodlí způsobené pálením žáhy.

Můžete vyzkoušet výše uvedené bylinky samostatně nebo jako směs. Přesto je důležité si uvědomit, že bylinky mohou interagovat s některými léky a mohou mít vedlejší účinky. Před zahájením jakékoliv bylinné léčby byste měli vždy konzultovat svůj plán s lékařem nebo kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.

Pamatujte také, že léčba bylinkami je často nejúčinnější, když je kombinována se zdravými životními návyky, jako je vyvážená strava a pravidelné cvičení.