Moje vnučka má atopický ekzem co doporučíte za bylinky díky jsou jí 4 roky.

Dobrý den, existuje několik bylin, které se tradičně používají pro podporu zdraví žlučníku. Mezi nejčastěji doporučované patří:

1. Artyčok (Cynara scolymus) - pomáhá s tvorbou žluči a podporuje její odtok z žlučníku.

2. Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) - podporuje tvorbu žluči a ochranu jaterních buněk.

3. Pampeliška (Taraxacum officinale) - podporuje tvorbu žluči a její odtok z žlučníku.

4. Čekanka (Cichorium intybus) - pomáhá s tvorbou žluči a podporuje trávení.

5. Šalvěj (Salvia officinalis) - podporuje produkci žluči a pomáhá s trávením.

Můžete si vybrat jednu z těchto bylin, nebo si namíchat směs více bylin, například artyčoku, ostropestřece a pampelišky.  Při užívání bylin však doporučujeme konzultovat s lékařem, zejména pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte nějaké léky.

Aatopický ekzém může být pro postižené opravdu nepříjemný, proto je skvělé, že hledáte přírodní způsoby, jak jeho příznaky zmírnit. Bylinné koupele mohou být účinným doplňkem k tradiční léčbě, neboť mohou pomoci uklidnit podrážděnou pokožku a snížit pocit svědění. Zde je několik bylin, které jsou známé svými uklidňujícími a protizánětlivými vlastnostmi a mohou být přínosem pro pokožku postiženou ekzémem:

Byliny vhodné na koupel:

• Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla): Heřmánek je známý svými protizánětlivými a uklidňujícími vlastnostmi, což může pomoci zmírnit svědění a podráždění pokožky.

• Ovesné vločky (Avena sativa): Ovesné vločky jsou tradičně používány pro jejich uklidňující účinek na podrážděnou a svědivou pokožku. Pro koupel můžete použít jemně mleté ovesné vločky nebo ovesnou mouku zabalit do gázy a ponořit do vany s teplou vodou.

• Měsíček lékařský (Calendula officinalis): Měsíček podporuje hojení pokožky a má protizánětlivé účinky, což je ideální pro zmírnění příznaků ekzému.

• Levandule lékařská (Lavandula angustifolia): Levandule může pomoci uklidnit pokožku a zmírnit pocit svědění díky svým relaxačním a protizánětlivým vlastnostem.

Jak připravit bylinnou koupel:

• Pro přípravu bylinné koupele můžete použít jednotlivé byliny nebo jejich směs. Vezměte asi 100-200 gramů bylin (nebo jejich směsi) a zabalte je do látkového sáčku nebo gázy, abyste zabránili, že by se byliny volně rozptylovaly ve vodě.

• Sáček s bylinami pak ponořte do vany naplněné teplou (ne horkou) vodou a nechte asi 15-20 minut louhovat, aby se účinné látky uvolnily do vody.

• Koupel by neměla trvat déle než 15-20 minut, aby nedošlo k přesušení pokožky. Po koupeli pokožku jemně osušte utěrkou bez tření.

Při používání bylinných koupelí nebo jakýchkoli nových přípravků na pokožku je vždy dobré věnovat pozornost reakci pokožky a v případě jakékoliv nežádoucí reakce přestat tyto přípravky používat.

Je také důležité kombinovat tyto přírodní metody s vhodnou hydratací pokožky a případně konzultovat léčbu s dermatologem, který může poskytnout další doporučení a léčebné možnosti.

Je lepší hrnek s čajem zakrýt něčím, co brání vychlazení, aby čaj mohl co nejlépe vylouhovat. Poklička by byla ideální, ale pokud ji nemáte, můžete použít talíř nebo jiný vhodný předmět, kterým zakryjete hrnek a necháte čaj vylouhovat.

Při histaminové intoleranci a kopřivce je klíčové zaměřit se na eliminaci potravin s vysokým obsahem histaminu a podporu těla v jeho schopnosti zpracovávat histamin. Některé doplňky stravy a bylinky mohou pomoci, ale vždy je důležité konzultovat jejich užívání s lékařem nebo odborníkem na výživu. Zde je několik doporučení:

Doplňky:

1. Vitamin C: Je známo, že pomáhá snižovat hladinu histaminu v těle.
2. Vitamin B6: Podporuje enzym DAO, který rozkládá histamin.
3. Quercetin: Přírodní flavonoid, který působí jako antihistaminikum a může zmírnit příznaky kopřivky.
4. Probiotika: Vyberte kmeny, které nepodporují produkci histaminu, například Lactobacillus rhamnosus GG.
5. Enzym DAO (diaminoxidáza): Užívání enzymu může pomoci rozkládat histamin v těle, zejména při jídle.

Bylinky:

• Řebříček: Tradičně se používá na podporu trávení a zklidnění podrážděné pokožky.
• Kopřiva: Podporuje detoxikaci organismu a zmírnění příznaků alergií.
• Heřmánek: Může pomoci zklidnit podrážděný trávicí trakt i pokožku.
• Měsíček: Má zklidňující účinky a může být užitečný při kožních problémech.

Strava:

U histaminové intolerance je důležité vyhýbat se potravinám bohatým na histamin, jako jsou zrající sýry, fermentované produkty, alkohol nebo konzervované potraviny. Dieta s nízkým obsahem histaminu může pomoci zvládat příznaky.

Na vysušené a unavené oči se hodí jemná bylinná péče, která podporuje normální stav zraku a sliznic, ideálně formou obkladů přes zavřená víčka. Domácí nálevy nikdy nekapejte přímo do oka – vždy jen na čistý tampon přes víčka.

Co použít

• růže stolistá – okvětní plátky (jemně zklidňuje; u růže je povoleno tvrzení „normální stav zraku“)
• sléz maurský – list (bohatý na sliz – vytváří na pokožce příjemný „ochranný film“)
• citlivě lze přidat i heřmánek – květ pro vůni; u alergiků vynechat
• na pravidelné popíjení je oblíbená hotová bylinková směs „Oči“

Jemný nálev na obklady (přes zavřená víčka)

• 1 čajová lžička růže nebo slézu (nebo půl na půl) na 150–200 ml horké vody
• 10 minut louhovat přikryté, pak přecedit přes papírový kávový filtr a nechat zchladnout na tělesnou teplotu
• sterilní tampon navlhčit, lehce vyždímat a přiložit na víčka 5–10 minut
• používat 1–2× denně; nálev vždy čerstvý, zbytky vylít

Malé návyky pro větší komfort

• častěji mrkat, dělat „20–20–20“ pauzy při práci na obrazovce,
• dost pít a zvlhčit vzduch v místnosti,
• vyhnout se průvanu a přímému foukání klimatizace do očí.

Pokud je sucho v očích dlouhodobé, pálí, řežou nebo se zhoršuje vidění, doporučujeme kontrolu u očního lékaře. Bylinky jsou jen jemnou podpůrnou péčí.

Podzim je roční období plné barev, ale také čas, kdy je potřeba více pečovat o své zdraví. S blížícími se chladnými dny je důležité posílit svůj imunitní systém a vyvarovat se různým nemocem. Bylinky jsou tradiční a přírodní způsob, jak posílit naše tělo a duši. Zde je několik bylinek, které vám mohou pomoci připravit se na podzimní období:

Echinacea je oblíbená bylinka známá pro své schopnosti posilovat imunitní systém. Často se používá ve formě čaje nebo tinktury a je známa svou schopností stimulovat produkci bílých krvinek.

Šípek je bohatý na vitamin C a je skvělým antioxidantem. Často se konzumuje ve formě čaje nebo sirupu, a je známý svými antioxidačními vlastnostmi.

Kopřiva je bohatá na železo a vitaminy. Tuto bylinu můžete použít ve formě čaje nebo ji přidat do různých jídel jako je polévka nebo omáčka. Kopřiva je také známá pro své protizánětlivé účinky.

Bez (květ i plod) je bylinka, která je známá pro své uklidňující a protizánětlivé vlastnosti. Bezové květy i plody se obvykle používají ve formě čaje nebo sirupu.

Rakytník je známý svým vysokým obsahem vitaminu C a omega mastných kyselin. Může být užíván ve formě čaje, oleje nebo v potravinových doplňcích.

Černý rybíz je bohatý na vitaminy a antioxidanty. Černý rybíz může být užíván ve formě čaje, džemu nebo jako sušené plody. Je známý svými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi.

Jak připravit bylinkový čaj

Při přípravě bylinkového čaje obvykle stačí lžičku sušených bylinek zalít šálkem horké vody a nechat louhovat po dobu 5-10 minut. Poté scedíme a čaj je připraven k pití. Některé bylinky, jako je například rakytník, mohou vyžadovat delší dobu louhování.

Jak vytvořit tinkturu

Tinktury jsou obvykle vytvořeny macerací bylinek v alkoholu po dobu několika týdnů. K tomu použijte skleněnou nádobu, do které vložíte bylinky a přelijete je alkoholem (nejlépe vodkou nebo rumem). Nádobu uzavřete a uskladněte na tmavém a chladném místě. Po 4-6 týdnech tinkturu scedíme a přefiltrujeme do menších lahviček na uzavření. Tinktury jsou silné a obvykle se užívají po kapkách.

Existuje několik bylin, které mohou pomoci s diabetem a pomoci utržet normání hladinu cukru v krvi. Následující bylinky jsou mezi nimi nejčastěji doporučované:

• Šalvěj - má protizánětlivé účinky a může pomoci snížit hladinu cukru v krvi.

• Kurkuma - obsahuje látky s protizánětlivými účinky a může pomoci zlepšit citlivost na inzulin.

• Gymnema sylvestre - obsahuje látku, která může pomoci snížit hladinu cukru v krvi a zlepšit funkci slinivky břišní.

Je však důležité si uvědomit, že bylinky nemohou nahradit lékařskou péči a správnou léčbu diabetu. Pokud váš hafan trpí diabetem, je důležité nejprve konzultovat s veterinárním lékařem, než začnete užívat jakékoliv doplňky stravy nebo bylinky.

Prasklé koutky úst, známé také jako angular cheilitis, mohou být nepříjemné a bolestivé. Pro jejich léčbu lze využít několik domácích prostředků a bylinek, které mohou pomoci v procesu hojení a posílení lokální imunity kůže:

• Aloe Vera - Známá pro své zklidňující a hojivé účinky na pokožku. Gel z aloe vera může pomoci hydratovat prasklý koutek a podpořit hojení.

• Med - Má antiseptické a hojivé vlastnosti. Nanášení malého množství medu na postiženou oblast může pomoci zrychlit hojení a zmírnit zánět.

• Heřmánek - Tento má antiseptické a protizánětlivé účinky. Výplach nebo obklad z heřmánkového čaje může pomoci zklidnit podráždění a podporovat hojení.

• Měsíček lékařský - Měsíček je známý pro své protizánětlivé a regenerační účinky na pokožku. Použití měsíčkové masti nebo gelu může podpořit rychlejší hojení prasklých koutků.

Při používání bylinných přípravků je důležité zajistit, aby oblast koutků byla čistá a suchá. Aplikujte přípravky několikrát denně podle potřeby. Pokud se stav nezlepší nebo dokonce zhorší, doporučuji konzultovat problém s lékařem, protože prasklé koutky mohou být také známkou nedostatku vitamínů nebo minerálů, jako je železo, zinek, vitamín B2 (riboflavin), vitamín B3 (niacin) nebo vitamín B6.

Malé stopky nebo lístečky na plodech rakytníku při „pečení“ čaje (sušení v troubě) nevadí – nejsou nijak škodlivé. Mohou však udělat nálev o trochu trpčí a zakalit jasně oranžovou barvu.

• Hrubé dřevnaté větvičky raději odstřihněte – suší se déle a v hotovém čaji nejsou příjemné.
• Jemné stopky můžete ponechat; při prosévaní usušené směsi jich část stejně odpadne.
• Lístečky obsahují třísloviny – přidají lehce svíravou chuť; pokud preferujete sladkokyselý rakytníkový nálev, odrhněte je před sušením.

Praktický postup pro troubu:

1. Plody rozprostřete v jedné vrstvě na plech s pečicím papírem.
2. Sušte při 50 °C s pootevřenými dvířky, dokud kuličky nepraskají mezi prsty (4–6 h podle šťavnatosti).
3. Nechte vychladnout, promněte v rukou a prosijte přes hrubší sítko – odstraníte většinu zbylých stopek.

Nálev: 1 čajová lžička sušených plodů na 250 ml vroucí vody, louhujte 10 minut. Případné drobné stopky v konvici nijak nevadí.

Pokud budete šalvějový čaj pít 14 dní, doporučuje se poté udělat alespoň 2 týdny pauzu, než ho začnete znovu užívat.

Šalvěj obsahuje thujon, což je látka, která při dlouhodobém užívání může zatěžovat játra a nervový systém, proto je vhodné ji užívat pouze krátkodobě a s přestávkami. Pokud se chystáte na další kúru, doporučuje se dodržovat cyklus 14 dní užívání a následně minimálně 2 týdny pauzy.

Pokud byste chtěl(a) pít bylinný čaj dlouhodobě, je lepší šalvěj kombinovat s jinými bylinami nebo ji užívat jen občas.