Jaké používat doplňky při histaminové intoleranci a kopřivce?

Při histaminové intoleranci a kopřivce je klíčové zaměřit se na eliminaci potravin s vysokým obsahem histaminu a podporu těla v jeho schopnosti zpracovávat histamin. Některé doplňky stravy a bylinky mohou pomoci, ale vždy je důležité konzultovat jejich užívání s lékařem nebo odborníkem na výživu. Zde je několik doporučení:
Doplňky:
- Vitamin C: Je známo, že pomáhá snižovat hladinu histaminu v těle.
- Vitamin B6: Podporuje enzym DAO, který rozkládá histamin.
- Quercetin: Přírodní flavonoid, který působí jako antihistaminikum a může zmírnit příznaky kopřivky.
- Probiotika: Vyberte kmeny, které nepodporují produkci histaminu, například Lactobacillus rhamnosus GG.
- Enzym DAO (diaminoxidáza): Užívání enzymu může pomoci rozkládat histamin v těle, zejména při jídle.
Bylinky:
- Řebříček: Tradičně se používá na podporu trávení a zklidnění podrážděné pokožky.
- Kopřiva: Podporuje detoxikaci organismu a zmírnění příznaků alergií.
- Heřmánek: Může pomoci zklidnit podrážděný trávicí trakt i pokožku.
- Měsíček: Má zklidňující účinky a může být užitečný při kožních problémech.
Strava:
U histaminové intolerance je důležité vyhýbat se potravinám bohatým na histamin, jako jsou zrající sýry, fermentované produkty, alkohol nebo konzervované potraviny. Dieta s nízkým obsahem histaminu může pomoci zvládat příznaky.
Zboží související s dotazem
Podobné dotazy
Hezký den, koupím u vás netřesk naloženy v medu? Prý pomáhá na myomy děložní.
aktuálně netřesk naložený v medu v naší nabídce nemáme. Tato kombinace je však v lidovém léčitelství známá a používá se především pro posílení imunity, podporu trávení a harmonizaci hormonálního systému.
Co se týká použití na myomy děložní, je třeba mít na paměti, že jako prodejce bylinek nemůžeme doporučovat konkrétní bylinky na léčbu zdravotních problémů. Mohu vám ale nabídnout bylinky, které jsou tradičně využívány pro podporu ženského zdraví a hormonální rovnováhy, což může pomoci zmírnit potíže spojené s ženským cyklem.
Bylinky, které mohou podpořit ženské zdraví:
-
Kontryhel obecný
- Podporuje hormonální rovnováhu a posiluje děložní svalstvo.
- Velmi oblíbený při potížích spojených s menstruací a menopauzou.
-
Řebříček obecný
- Tradičně využíván při gynekologických potížích, zejména při menstruačním nepohodlí.
- Má protizánětlivé účinky a podporuje normální činnost dělohy.
-
Šalvěj lékařská
- Pomáhá regulovat hormonální nerovnováhu a zmírňuje příznaky menopauzy.
-
Netřesk střešní (pokud si ho chcete připravit sami)
- Můžete si vyrobit vlastní netřesk naložený v medu.
- Používá se tak, že čerstvé listy netřesku nasekáte a zalijete kvalitním medem. Směs necháte alespoň 2 týdny odležet a poté užíváte 1 lžičku denně na lačno.
-
Co použít proti nechtěnému úniku moči?
Existuje několik bylin, které mohou pomoci s nechtělým únikem moči:
- Brusinky - mají močopudný účinek a pomáhají s infekcemi močových cest.
- Řepík lékařský - podporuje zdravou funkci močového systému a pomáhá při zánětech močových cest.
- Kopřiva - má diuretické účinky a pomáhá s infekcemi močových cest.
- Pampeliška - má diuretické účinky a podporuje zdravou funkci jater.
Je však důležité si uvědomit, že bylinky samy o sobě nemusí být vždy dostačující a doporučuje se konzultovat s lékařem ohledně vhodné léčby.
Po léčbě antibiotiky mám kompletně rozhozené zažívání, velké střevní potíže (průjem) a bolest žaludku. Beru i léky na reflux, které bych chtěla odbourat.
Po užívání antibiotik se mohou objevit střevní potíže, protože antibiotika ničí i prospěšné bakterie v trávicím traktu, což může vést k nerovnováze mikrobiomu a potížím s trávením. Zde je několik nápadů, jak můžete podpořit obnovu střevní mikroflóry a zlepšit trávení:
-
Užívejte probiotika: Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mohou pomoci obnovit střevní mikroflóru. Můžete zvážit užívání kvalitního probiotika, které obsahuje více druhů probiotických kmenů a patřičné množství bakterií.
-
Jezte potraviny bohaté na probiotika: Probiotika se nacházejí v potravinách, jako jsou kvašené mléčné výrobky (kefír, jogurt, kysané zelí), kvašené nápoje (kombucha) a fermentované potraviny (kimchi, tempeh).
-
Konzumujte vlákninu: Vláknina pomáhá regulovat trávení a podporuje růst prospěšných bakterií v trávicím traktu. Konzumujte více ovoce, zeleniny a celozrnných produktů.
-
Vyhněte se potravinám, které dráždí žaludeční sliznici: Snažte se vyhnout potravinám, které dráždí žaludeční sliznici, jako jsou kořeněná jídla, kyselé potraviny a alkohol.
-
Uvažujte o bylinkách: Některé bylinky, jako je například meduňka, máta nebo heřmánek, mohou pomoci uklidnit podrážděný žaludek a snížit záněty v trávicím traktu.
Je také důležité konzultovat jakoukoliv změnu v užívání léků nebo doplňků stravy se svým lékařem, zejména pokud užíváte léky na reflux.
-
Jaká bylinka pomáhá na bušení srdce?
Existuje několik bylinek, které mohou pomoci zmírnit bušení srdce a související příznaky, jako je například kardamom, levandule, mateřídouška, meduňka, řebříček a kozlík.
Kardamom může pomoci snížit stres a úzkost, což jsou časté příčiny bušení srdce. Levandule, mateřídouška a meduňka mají uklidňující účinky, které mohou pomoci snížit bušení srdce a zlepšit spánek. Řebříček může pomoci snížit krevní tlak a podpořit srdeční funkci. Valeriána může pomoci uklidnit nervový systém a snížit úzkost, což může vést k menšímu bušení srdce.
Je však důležité si uvědomit, že pokud máte časté a intenzivní bušení srdce, měli byste navštívit lékaře a podstoupit vyšetření, aby se vyloučilo vážné onemocnění srdce nebo další zdravotní problémy. Bylinky mohou být užitečným doplňkem k léčbě, ale nesmí nahradit lékařskou péči.
Rád bych si našel bylinku nebo směs bylinek trpím nemocí Ulcerozní kolitidou a hledám pro sebe bylinky.
Ulcerozní kolitida je zánětlivé onemocnění střeva, které může být velmi bolestivé a narušit kvalitu života pacienta. Při výběru bylinek pro podporu léčby je důležité mít na paměti, že byliny nejsou náhradou za léky předepsané lékařem, ale mohou být použity jako doplněk k léčbě.
Některé bylinky mají protizánětlivé účinky a mohou být užitečné pro pacienty s ulcerózní kolitidou. Tyto bylinky mohou pomoci snížit zánět a bolest a podpořit hojení střevní sliznice. Mezi bylinky, které se obvykle doporučují pro podporu léčby ulcerózní kolitidy patří například:
- Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) - má protizánětlivé a antibakteriální účinky, podporuje hojení sliznic a snižuje bolest.
- Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides) - má protizánětlivé účinky a podporuje hojení sliznic.
- Měsíček lékařský (Calendula officinalis) - má protizánětlivé účinky a podporuje hojení sliznic.
Při užívání bylinek je důležité pamatovat na to, že některé bylinky mohou mít vedlejší účinky nebo interagovat s léky, které pacient užívá. Proto je nezbytné poradit se s lékařem nebo lékárníkem před začátkem užívání jakýchkoliv bylinných doplňků stravy.
Několik dní nemohu spát, ale přes den nemám pocení ani návaly horka. Jaké bylinky jsou vhodné na spánek, ale nechci návykovou věc.
Existuje několik bylin, které mohou pomoci s nespavostí a podporovat přirozený spánek, aniž by byly návykové. Některé z nich zahrnují:
-
Máta peprná - uklidňuje nervy a pomáhá uvolnit napětí a úzkost.
-
Levandule - má uklidňující účinky a může pomoci zlepšit kvalitu spánku.
-
Meduňka - podporuje relaxaci a může pomoci snížit stres a úzkost.
-
Heřmánek - má uklidňující účinky a může pomoci snížit úzkost a stres.
-
Kozlík lékařský - má uklidňující účinky a může pomoci zlepšit kvalitu spánku.
Můžete si vybrat jednu z těchto bylin a připravit si z ní čaj. Doporučuji použít jednu lžičku sušených bylin na šálek horké vody a nechat louhovat 5-10 minut. Pijte čaj přibližně 30 minut před spaním. Je také důležité zajistit si dostatek spánku v pravidelných intervalech, vyhnout se kofeinu a alkoholu před spaním a připravit si klidnou a temnou prostředí pro spánek.
-
Jak se zbavit plísně na nehtu nohy? Je dobré koupat v řepíčku?
Můžete mi prosím doporučit směs na hubnutí?
Ráda bych vám poradila, že trvalý a zdravý úbytek váhy vyžaduje kombinaci správné stravy, dostatku pohybu a pozitivního myšlení. Nicméně, některé byliny mohou při hubnutí pomoci jako doplněk k těmto krokům.
Mezi byliny, které se tradičně používají k podpoře hubnutí, patří například:
- Zelený čaj: podporuje metabolismus a pomáhá spalovat tuky
- Mate: obsahuje stimulanty, které podporují metabolismus a snižují chuť k jídlu
- Kopřiva: obsahuje mnoho minerálů a vitaminů a pomáhá detoxikovat organismus
- Pelyněk: podporuje trávení a metabolismus
- Ostropestřec mariánský: pomáhá detoxikovat játra a podporuje trávení
Vyzkušet můžte také naší vlastní směs bylin na hubnutí
Chtěla jsem se zeptat můžu pít kopřivu a ostropestřec?
Ano, kopřivu i ostropestřec můžete bez obav pít, obě byliny jsou obecně považovány za bezpečné a mají mnoho pozitivních účinků na organismus.
-
Kopřiva: Je známá svými detoxikačními vlastnostmi, podporuje vylučování vody z těla, činnost ledvin a také obsahuje množství vitamínů a minerálů. Je vhodná na podporu celkové vitality, imunitního systému a zdraví pokožky.
-
Ostropestřec mariánský: Je velmi účinný na podporu jater, pomáhá s jejich regenerací a detoxikací. Také je to silný antioxidant.
Obě tyto bylinky můžete užívat zároveň, protože se doplňují svými účinky – kopřiva podporuje vylučování a ostropestřec pomáhá regenerovat játra, která jsou klíčová pro detoxikaci organismu. Doporučuji však dodržovat doporučené dávkování a pravidelně si dělat pauzy v užívání bylin, aby si na ně tělo nezvyklo.
Pokud máte nějaké zdravotní potíže nebo užíváte léky, vždy je dobré konzultovat jejich užívání s lékařem.
-
Chci sehnat sazenice nebo semena
V našem e-shopu se specializujeme na sušené bylinky, nikoli na sazenice nebo semena. Sazenice nebo osivo kopřivy obecné bohužel nenabízíme.
Doporučujeme se obrátit na specializovaná zahradnictví nebo e-shopy s osivy – často mívají kopřivu obecnou jako semena v bylinných směsích nebo samostatně. Při hledání zkuste např. klíčová slova „kopřiva semena“ nebo „Urtica dioica osivo“ v zahradnických obchodech.
Slevy a tipy
Datle bez peckysušené plody
Datle bez pecky Deglet Nour jsou sušené plody datlovníku pravého s vysokým ... více