Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator

Schizandra plod Klanopraška čínská

Schizandra neboli klanopraška čínská (latinsky Schizandra chinensis) je popínavá až liánovitá rostlina, která pochází z východní Asie.  ... více o Schizandře

Kód zboží 00278
Latinský názevSchizandra chinensis
Bylík.skSchizandra Klanopraška čínska plod

Doprava od 59 Kč, od 599 Kč nákupu zdarma Doba dodání

50g
182 Kč
100g
321 Kč
150g
416 Kč
200g
549 Kč
250g
681 Kč
300g
784 Kč
400g
1 036 Kč
500g
1 227 Kč
Už sbíráte Bylíkačky? Chci vědět více Bylíkačka
Dostupnost: skladem < 1 kg | dostanete do 12.2.
  • GLS - na pobočku dostanete do 12.2.
  • ONE BOX dostanete do 12.2.
  • ONE POINT dostanete do 12.2.
  • ONE dostanete do 12.2.
  • Na pobočku Zásilkovny do 5kg dostanete do 12.2.
  • Balíkovna dostanete do 12.2.
  • PPL - na pobočku dostanete do 12.2.
  • Zásilkovna domů dostanete do 12.2.
  • PPL - na adresu dostanete do 12.2.
  • GLS - na adresu dostanete do 12.2.
  • Česká pošta - Balík do ruky dostanete do 12.2.

Vše o Schizandře

Schizandra: Zázračná rostlina pro zdraví a vitalitu

Schizandra Schizandra neboli klanopraška čínská (latinsky Schizandra chinensis) je popínavá až liánovitá rostlina, která pochází z východní Asie. Má jednoduché střídavě uspořádané listy a drobné bělavé květy, které příjemně voní po citrusech. Jedlé plody připomínají červený rybíz, tvoří je souplodí šarlatově červených kulatých bobulí.

Hlavní přínosy:

  • Adaptogen: Pomáhá tělu zvládat stres a zvyšuje odolnost vůči fyzické i psychické zátěži.
  • Antioxidant: Chrání buňky před poškozením volnými radikály a podporuje celkové zdraví.
  • Podpora jater: Podporuje detoxikaci jater a zlepšuje jejich funkci.
  • Zdraví dýchacích cest: Pomáhá při podpoře normální funkce dýchacího systému.
  • Tonikum na mentální funkce: Zlepšuje koncentraci, mentální jasnost a paměť.

Moderní studie potvrzují mnohé z tradičních tvrzení o účincích schizandry. Výzkumy ukazují, že její adaptogenní vlastnosti mohou skutečně pomoci zlepšit fyzickou a mentální výkonnost, a její antioxidační účinky přispívají k ochraně buněk a celkovému zdraví.

Plody schizandry mají nezaměnitelnou velmi výraznou chuť. Obvykle se přímo nekonzumují, ale uplatňují se v kuchyni jako zajímavé koření, případně se z nich připravuje nálev či odvar. Samotná rostlina má atraktivní vzhled, proto je s oblibou vysazována v parcích a zahradách, kdy ke svému růstu potřebuje oporu, po které se může pnout.

Příprava tonika ze schizandry

Tonikum ze schizandry je jednoduchý a efektivní způsob, jak využít zdravotních přínosů této byliny.

Ingredience:

  • 1 lžíce sušených plodů schizandry
  • 500 ml vody
  • Med nebo jiný sladidlo podle chuti (volitelné)

Postup:

  • Vaření: Přiveďte vodu k varu a přidejte sušené plody schizandry.
  • Vaření na mírném ohni: Nechte směs vařit na mírném ohni po dobu 20-30 minut.
  • Louhování: Odstavte hrnec a nechte směs louhovat dalších 10 minut.
  • Cedení: Přeceděte tekutinu přes jemné sítko.
  • Servírování: Můžete přidat med nebo jiné sladidlo podle chuti. Podávejte teplé nebo studené.

Tento jednoduchý recept vám umožní využít všechny adaptogenní a antioxidační vlastnosti schizandry.

Tonikum ze schizandry by se mělo užívat v dávce 1-2 čajové lžičky denně. Pokud jste začátečník, je dobré začít s nižší dávkou, například 1 čajovou lžičkou, a postupně ji zvyšovat, aby si tělo zvyklo. Nejlepší čas pro užívání tonika je ráno, což může pomoci zvýšit energii a mentální jasnost po celý den. Pokud potřebujete další podporu energie, můžete užít druhou dávku odpoledne.

Tonikum můžete užívat přímo z lžičky, nebo ho přidat do vody, čaje, smoothie nebo džusu pro snazší konzumaci. Krátkodobé užívání trvá obvykle 4-6 týdnů pro konkrétní účel, jako je zvýšení energie nebo podpora imunity. Při dlouhodobém užívání je doporučeno po 3 měsících udělat přestávku na 1-2 týdny.

Je důležité sledovat, jak na vás tonikum působí, a upravit dávkování podle potřeby. Pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte léky, je vhodné konzultovat užívání schizandry s lékařem. Při správném a přiměřeném užívání může tonikum ze schizandry přinést mnoho zdravotních výhod.

Pěstování schizandry

  • Výběr stanoviště: Polostín až mírný stín, humózní, dobře propustná a mírně kyselá půda (pH 5,5-6,5).
  • Výsadba: Semena stratifikujte a vysévejte na jaře. Sazenice vysazujte na jaře nebo na podzim, 1-1,5 metru od sebe.
  • Péče: Pravidelná zálivka, udržujte půdu vlhkou. Mulčování pro udržení vlhkosti a kontrolu plevelů. Organické hnojivo nebo kompost na jaře a na podzim.
  • Podpěry: Používejte mříže, pergoly nebo ploty. Přivazujte rostliny k oporám.
  • Řez: Řez provádějte na jaře nebo na podzim pro udržení tvaru a podporu růstu nových výhonů.
  • Ochrana: Mladé rostliny chraňte mulčováním před silnými mrazy. Pravidelně kontrolujte na choroby a škůdce.
  • Sklizeň: Plody sklízejte na konci léta až na podzim, když jsou jasně červené.

Schizandra je mrazuvzdorná a při dodržení těchto kroků může dobře růst i ve střední Evropě.

Zajímavé odkazy

Účinné látky

lignany (gomisiny), schisandrol A, schisandrol B, gomisin B, C, y-schisandrin, schisandrin C (wuweizisu C). V čerstvém oplodí a dužnině se vyskytují běžné organické kyseliny, např. citronová, jablečná, vinná, jantarová a askorbová, dále flavonoidy, antokyany a sacharidy -D-glukóza, D-fruktóza, galaktóza, inositol a mannitol. V plodech je přítomen provitamin A, vitamin E, z minerálních látek hlavně železo, hořčík a fosfor, z mikroelementů je to selen, chrom, křemík, kobalt a mangan. V semenu je 18-19% lignanů a přibližně 30-35% zlatožlutého, hořkého oleje složeného z velké většiny z kyseliny linolenové a oleinové.

Výskyt

Nachází se v Rusku v Přímořském a částečně Chabarovském kraji, Amurské oblasti, na jižním Sachalinu a na Kurilských ostrovech, rovněž v severní Číně, v Koreji a Japonsku. Roste ve smíšených a listnatých lesích, na lehkých naplavených půdách v okolí řek a potoků, obvykle ve výškách 200-500 m nad mořem, v severozápadní Číně až do výšky 1300 m nad mořem. V současnosti se v mnoha zemích pěstuje.

Příprava Schizandry

Čaj: Schizandrový čaj je jednoduchý a tradiční způsob užívání. Sušené plody schizandry zalijte horkou vodou a nechte louhovat 10-15 minut. Čaj můžete pít 1-2krát denně.

Sušené plody: Sušené plody schizandry můžete konzumovat přímo nebo je přidávat do čaje, smoothie či různých pokrmů jako jsou cereálie nebo dezerty.

Dávejte si pozor!

Při užívání schizandry začněte s nižšími dávkami a postupně je zvyšujte. Konzultujte užívání s lékařem, zejména pokud máte problémy s krevním tlakem nebo užíváte léky na ředění krve, sedativa či léky na játra. Těhotné a kojící ženy by se měly schizandře vyvarovat. Sledujte možné vedlejší účinky, jako jsou žaludeční potíže, nespavost nebo vyrážky. Pravidelně přerušujte dlouhodobé užívání, aby se předešlo předávkování nebo závislosti.

Slevy a tipy

Kozlíkkořen

Kozlík se podává jako sedativum při nespavosti, stresech, bolestech ... více

­-10%

Ibišekkvět řezaný

Ibišek je přírodním vitamínem C. Je vhodný při horečkách, vnitřním ... více

Eukalyptlist

Eukalyptus je jedinou potravou australských medvídků koala. Poskytuje ... více

­-15%

Pepř černýcelý

Pepř s výraznou chutí a vůní ideální do mlýnků ... více

Pampeliškakořen

Pampeliška se používá na trávicí orgány a jako posilující prostředek ... více

Diviznakvět

Divizna patří mezi nejstarší léčivé rostliny, je vhodná i pro děti ... více

Makadamovéořechy

Makadamové ořechy jsou plné zdravých tuků, velmi chutné a mají pozitivní ... více

­-20%

Kostival kořen

Kostival je nejlepší ze všech rostlin proti onemocnění kostí, přičemž ... více

Ostropestřecmletý plod

Ostropestřec mariánský se nejvíce používá na prevenci, ochranu ... více

­-15%

Heřmánekkvět

Heřmánek představuje mezi léčivými rostlinami naprostou "hvězdu", ... více

Dobromyslnať

Dobromysl pomáhá při trávení, zklidňuje nervy, ulevuje při bolestech ... více

­-20%

Chia semínko

Chia semínka působí blahodárně na celý náš organismus, podporují ... více

Pepř černýmletý

Chuťově nejvýraznější pepř namletý najemno ... více

­-10%

Himalájská sůljemně mletá

Himalájská sůl obsahuje kombinaci 84 různých minerálů ... více

Ananassušené kroužky

Ananas je bohatým zdrojem vitamínu C. Ten spolu s beta karotenem a enzymem ... více

Kojeníbylinková směs

Směs bylinek podporuje vylučování mateřského mléka a usnadňuje ... více

­-20%

Hřebíčekkvět

Hřebíček jako koření jsou sušená, neotevřená poupata květu ... více

­-20%

Co vás zajímá o Schizandře

    Dotazy k bylinkám

  • Je bezpečné užívat schizandru během těhotenství nebo kojení?

    Užívání schizandry během těhotenství a kojení se nedoporučuje. Bezpečnost schizandry v těchto obdobích nebyla dostatečně prozkoumána, a proto je nejlepší se jí vyhnout. Pokud uvažujete o užívání schizandry během těhotenství nebo kojení, je důležité konzultovat to se svým lékařem nebo zdravotnickým odborníkem, aby se zajistilo, že je to bezpečné pro vás i vaše dítě.

  • Může schizandra pomoci při stresu a únavě?

    Ano, schizandra může pomoci při stresu a únavě. Schizandra je známá jako adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu lépe zvládat stres a zvyšuje odolnost vůči fyzické i psychické zátěži. Pravidelné užívání schizandry může zlepšit energii, vytrvalost a celkovou vitalitu, čímž pomáhá snižovat pocity únavy. Navíc schizandra podporuje mentální jasnost a koncentraci, což může být užitečné v obdobích zvýšeného stresu. Pro dosažení nejlepších výsledků je doporučeno konzultovat užívání schizandry s lékařem, zejména pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.

Zeptejte se Bylíka!

Zajímá vás něco a nenašli jste odpověd? Napiště nám, rádi vám odpovíme.

Výrobce: Bylík.cz - Lbros s.r.o., K Mlékárně 57, 54303 Vrchlabí 3, IČ: 28811101, DIČ: 28811101 Obchodní podmínky

Máte dotaz? Napište nám zprávu.