Vše o Ženšenu pravém

Ženšen bílý kořen

Ženšen pravý, známý také pod pojmenováním všehoj ženšenový (latinsky Panax ginseng), je rostlina z čeledi aralkovitých, jejíž domovinou jsou některé oblasti Číny, Ruska a Koreji. Má dlanitě složené listy, nenápadné nazelenalé květy, plodem je šťavnatá peckovice. Pod zemí se ukrývá masivní kořenová hlava, z níž vyrůstají tenčí mrkvovité kořeny. Bílý a červený ženšen pochází ze stejné rostliny, odlišují se však od sebe způsobem zpracování.

U ženšenu pravého se uvádí zejména široké spektrum pozitivního působení v oblasti duševní zdraví. Stimuluje kognitivní a duševní výkon, ovlivňuje celkovou vitalitu, paměť a zvládání stresu. Lze jej vyzkoušet pro osvěžení těla, udržení fyzické kondice, zvýšení vytrvalosti a odolnosti, stejně jako pro podporu bdělosti. Má blahodárné působení na sexuální zdraví včetně erekce. Ženšen náleží mezi antioxidanty, napomáhá udržovat správnou činnost svalů a normální hladinu glukózy v krvi. V neposlední řadě se mu připisuje schopnost uchovávat správnou funkci imunitního systému.

Ženšen je bezesporu takřka mystickou rostlinou, která si vybudovala celosvětový věhlas. Nejenže se uvádí bohaté léčivé vlastnosti, ale v místech původního rozšíření jí jsou připisovány také mnohé magické vlastnosti. Možná je to zapříčiněno tím, že kořen svým zvláštním tvarem připomíná lidské tělo.

Zajímavé odkazy

• Wikipedia Ženšen pravý

Účinné látky

Nejčastěji se z ženšenu využívá jeho kořen, který obsahuje triterpenové glykosidy, jinak také označované „saponiny“ neboli „ginsenoidy“. Je bohatý též na obsah antioxidantů, např. maltol, kyselina salicylová a kyselina vanilová. V celé rostlině je pak možné nalézt aminokyseliny, proteiny a vitamíny A, B1, B2, B6 a zinek, který podporuje správnou funkci imunitního systému.

Výskyt

Ženšen pravý je vytrvalá bylina z pohoří Čchang - Paj, dorůstající výšky až 60 cm