Schizandra plod Klanopraška čínská
Schizandra neboli klanopraška čínská (latinsky Schizandra chinensis) je popínavá až liánovitá rostlina, která pochází z východní Asie. ... více o Schizandře
| Kód zboží | 00278 |
|---|---|
| Latinský název | Schizandra chinensis |
| Bylík.sk | Schizandra Klanopraška čínska plod |
Doprava od 59 Kč, od 599 Kč nákupu zdarma Doba dodání
- GLS - na pobočku dostanete do 27.5.
- ONE POINT dostanete do 27.5.
- ONE BOX dostanete do 27.5.
- Na pobočku Zásilkovny do 5kg dostanete do 27.5.
- Balíkovna dostanete do 27.5.
- PPL - na pobočku dostanete do 27.5.
- Zásilkovna - na adresu dostanete do 27.5.
- PPL - na adresu dostanete do 27.5.
- GLS - na adresu dostanete do 27.5.
- ONE - na adresu dostanete do 27.5.
- Balíkovna - na adresu dostanete do 27.5.
Vše o Schizandře
Schizandra neboli klanopraška čínská (latinsky Schizandra chinensis) je popínavá až liánovitá rostlina, která pochází z východní Asie. Má jednoduché střídavě uspořádané listy a drobné bělavé květy, které příjemně voní po citrusech. Jedlé plody připomínají červený rybíz, tvoří je souplodí šarlatově červených kulatých bobulí.
Hlavní přínosy:
- Adaptogen: Pomáhá tělu zvládat stres a zvyšuje odolnost vůči fyzické i psychické zátěži.
- Antioxidant: Chrání buňky před poškozením volnými radikály a podporuje celkové zdraví.
- Podpora jater: Podporuje detoxikaci jater a zlepšuje jejich funkci.
- Zdraví dýchacích cest: Pomáhá při podpoře normální funkce dýchacího systému.
- Tonikum na mentální funkce: Zlepšuje koncentraci, mentální jasnost a paměť.
Moderní studie potvrzují mnohé z tradičních tvrzení o účincích schizandry. Výzkumy ukazují, že její adaptogenní vlastnosti mohou skutečně pomoci zlepšit fyzickou a mentální výkonnost, a její antioxidační účinky přispívají k ochraně buněk a celkovému zdraví.
Plody schizandry mají nezaměnitelnou velmi výraznou chuť. Obvykle se přímo nekonzumují, ale uplatňují se v kuchyni jako zajímavé koření, případně se z nich připravuje nálev či odvar. Samotná rostlina má atraktivní vzhled, proto je s oblibou vysazována v parcích a zahradách, kdy ke svému růstu potřebuje oporu, po které se může pnout.
Zajímavé odkazy
Účinné látky
lignany (gomisiny), schisandrol A, schisandrol B, gomisin B, C, y-schisandrin, schisandrin C (wuweizisu C). V čerstvém oplodí a dužnině se vyskytují běžné organické kyseliny, např. citronová, jablečná, vinná, jantarová a askorbová, dále flavonoidy, antokyany a sacharidy -D-glukóza, D-fruktóza, galaktóza, inositol a mannitol. V plodech je přítomen provitamin A, vitamin E, z minerálních látek hlavně železo, hořčík a fosfor, z mikroelementů je to selen, chrom, křemík, kobalt a mangan. V semenu je 18-19% lignanů a přibližně 30-35% zlatožlutého, hořkého oleje složeného z velké většiny z kyseliny linolenové a oleinové.
Výskyt
Nachází se v Rusku v Přímořském a částečně Chabarovském kraji, Amurské oblasti, na jižním Sachalinu a na Kurilských ostrovech, rovněž v severní Číně, v Koreji a Japonsku. Roste ve smíšených a listnatých lesích, na lehkých naplavených půdách v okolí řek a potoků, obvykle ve výškách 200-500 m nad mořem, v severozápadní Číně až do výšky 1300 m nad mořem. V současnosti se v mnoha zemích pěstuje.
Příprava Schizandry
Čaj: Schizandrový čaj je jednoduchý a tradiční způsob užívání. Sušené plody schizandry zalijte horkou vodou a nechte louhovat 10-15 minut. Čaj můžete pít 1-2krát denně.
Sušené plody: Sušené plody schizandry můžete konzumovat přímo nebo je přidávat do čaje, smoothie či různých pokrmů jako jsou cereálie nebo dezerty.
Dávejte si pozor!
Slevy a tipy
Játrabylinková směs
Při různých potížích s játry vám tato bylinná směs velice uleví ... více
Ostropestřecdrcený plod
Ostropestřec mariánský se nejvíce používá na prevenci, ochranu ... více
Ananassušené kroužky
Ananas je bohatým zdrojem vitamínu C. Ten spolu s beta karotenem a enzymem ... více
Co vás zajímá o Schizandře
Kolik sušených bobulek schyzandry můžu denně užívat a jak dlouho?
Šchizandra (klanopraška čínská) je silná adaptogenní bylina, která se tradičně užívá na podporu energie, imunity, jater a odolnosti vůči stresu. Sušené bobule se dají užívat samostatně nebo ve formě čaje, tinktury či extraktu.
Doporučené dávkování sušených plodů:
Obvykle se doporučuje 3–6 gramů sušených bobulí denně, což odpovídá asi 1–2 čajovým lžičkám.
Můžete je:
-
žvýkat a sníst přímo (jsou výrazné a trpké)
-
nebo z nich připravit čaj/odvar – povařte 1–2 lžičky ve 250 ml vody cca 10–15 minut
Délka užívání:
Schizandra se užívá v kúrách – obvykle 3–4 týdny, poté je vhodné dát si 1–2 týdny pauzu. Dlouhodobé nepřetržité užívání se nedoporučuje bez přestávky.
Pozor: schizandra je silná bylina – neužívejte ji večer, může povzbudit. Není vhodná pro děti, těhotné ženy ani při vysokém krevním tlaku.
-
Je bezpečné užívat schizandru během těhotenství nebo kojení?
Užívání schizandry během těhotenství a kojení se nedoporučuje. Bezpečnost schizandry v těchto obdobích nebyla dostatečně prozkoumána, a proto je nejlepší se jí vyhnout. Pokud uvažujete o užívání schizandry během těhotenství nebo kojení, je důležité konzultovat to se svým lékařem nebo zdravotnickým odborníkem, aby se zajistilo, že je to bezpečné pro vás i vaše dítě.
Může schizandra pomoci při stresu a únavě?
Ano, schizandra může pomoci při stresu a únavě. Schizandra je známá jako adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu lépe zvládat stres a zvyšuje odolnost vůči fyzické i psychické zátěži. Pravidelné užívání schizandry může zlepšit energii, vytrvalost a celkovou vitalitu, čímž pomáhá snižovat pocity únavy. Navíc schizandra podporuje mentální jasnost a koncentraci, což může být užitečné v obdobích zvýšeného stresu. Pro dosažení nejlepších výsledků je doporučeno konzultovat užívání schizandry s lékařem, zejména pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.
Dotazy k bylinkám
Výrobce: Bylík.cz - Lbros s.r.o., K Mlékárně 57, 54303 Vrchlabí 3, IČ: 28811101, DIČ: 28811101 Obchodní podmínky