Vše o brusince

Brusinka nať

Brusnice brusinka neboli brusinka obecná (latinsky Vaccinium vitis-idaea) je nízký plazivý keřík, kterému se daří zejména na chudších kyselých půdách. Má vejčité listy, bělavé až narůžovělé květy tvořící hrozny a jedlé bobule červené barvy.

Brusinka náleží k antioxidantům, pomáhá tudíž chránit buňky před oxidativním stresem. Má příznivý vliv na přirozenou obranyschopnost organismu a napomáhá udržovat normální stav kostí a kloubů. Vyzkoušet by ji mohly rovněž ženy při premenstruačním syndromu, případně v období menopauzy.

Brusinka nať se připravuje nejčastěji jako nálev, ale přidává se například také do některých čajových směsí.

Účinné látky

Obsahuje fenolický glykosid arbutin (asi 5%), flavonoidy, třísloviny, kyselinu gallovou, benzoovou a šťavelovou, hydrocholin, cholesterin, tanin, vaccinin, trochu vitamínu C a další látky, ze stopových prvků je zajímavý zejména hořčík. Plody obsahují podobné látky, mají ale více cukru, barviv, kyseliny šťavelové a vitamínu C. Droga obsahuje látky velmi podobné medvědici lékařské

Výskyt

Světlé lesy, vřesoviště, rašeliniště, pastviny, písčiny, skály, kosodřeviny, horské louky

Lidové názvy brusinky

Tato bylina je známa také pod názvy brusinky červené, bruslinka, brusnice, červená borůvka, kalina, kalinka, kyhančí, kyhanka, kyselinka nebo kyselinky