Vše o pupečníku

Pupečník asijský nať

Pupečník asijský neboli gotu kola (latinsky Centella asiatica) je plazivá tropická rostlina rostoucí především v Asii a jižní Africe. Má dužnaté listy s vroubkovaným okrajem a drobné květy s nádechem do červeného odstínu. Nejlépe se jí daří na trvale podmáčených půdách, protože vyžaduje stálou vláhu.

Rostlina se proslavila především svými blahodárnými účinky v oblasti duševního zdraví, především pak pozitivním vlivem na kognitivní funkce, ale je vhodná i pro celkové osvěžení těla. Přispívá k normální činnosti kardiovaskulární a cévní soustavy, vyzkoušet ji lze i při nepříjemném pocitu těžkých nohou. Napomáhá udržovat zdravé trávení i chuť k jídlu, příznivě působí na fungování dýchacího systému. V neposlední řadě podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a ženám se doporučuje pro udržení pohlavního zdraví.

Kromě léčivých vlastností se může pupečník pochlubit také dekorativním vzhledem a jako zajímavou pokojovou rostlinu jej lze pěstovat i v našich podmínkách. Mimochodem, čerstvě utržené listy jsou skvělé například do salátů.

Účinné látky

Vitamíny skupiny B, vitamin C, karotenoidy, flavonoidy, alkaloidy, glykosidy, steroly, taniny - třísloviny, sacharidy, anorganické soli, kyselinu asparagovou, glycin, glutamin, alfa-alanin, fenylalanin, nasycené mastné kyseliny

Výskyt

V horkých bažinatých oblastech Indie, Srí Lanky, Číny, Austrálie, jižní Afriky a rozšířena je také po celé jihovýchodní Asii