Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator

Chtěla jsem se s Vámi poradit, jaké bylinky byste mi doporučili na jarní pročištění organismu, posílení imunity a problémy s menopauzou (nespavost, změny nálad, návaly horka).

Pro jarní pročištění organismu a posílení imunity by se doporučovala kombinace bylin, které mají detoxikační a imunitu podporující účinky. Mezi tyto bylinky patří například:

  • Kopřiva: podporuje detoxikaci a zdraví kůže, vysoký obsah vitamínu C a železa podporuje imunitu
  • Máta: má protizánětlivé a protimikrobiální účinky, pomáhá trávení a podporuje imunitu
  • Šalvěj: obsahuje silice a flavonoidy, které podporují imunitu a mají protizánětlivé účinky
  • Řepík lékařský: má detoxikační účinky na játra, podporuje zdravou kůži a imunitu
  • Tymián: má protizánětlivé a antibakteriální účinky, podporuje trávení a imunitu

Pro problémy spojené s menopauzou by se doporučovaly bylinky s fytoestrogenními účinky, které pomáhají vyrovnat se s poklesem hladiny hormonů. Mezi tyto bylinky patří:

  • Kozlík lékařský: obsahuje fytoestrogeny, pomáhá snižovat příznaky menopauzy a podporuje zdraví kostí
  • Ženšen: pomáhá vyrovnat se s návaly horka a změnami nálad, má adaptogenní účinky a podporuje celkovou vitalitu
  • Máta: pomáhá ulevit od návalů horka a podporuje trávení
  • Rozrazil: obsahuje fytoestrogeny, pomáhá ulevit od návalů horka a podporuje zdraví srdce
  • Řebříček: má protizánětlivé účinky, pomáhá ulevit od návalů horka a podporuje trávení

Při výběru bylin by měl být zohledněn celkový zdravotní stav, případné alergie a interakce s léky, které se užívají. Je vhodné se poradit lékařem, který vám může sestavit individuální směs a poradit s dávkováním.

Zpět na všechny dotazy

Zeptejte se Bylíka!

Zajímá vás něco a nenašli jste odpověd? Napiště nám, rádi vám odpovíme.

Slevy a tipy

Quinoa bílásemínko

Quinoa je nenápadná nutriční bomba, obohatí jídelníček nejen ... více

Moruše plod

Moruše jsou nejen sladkým ovocem, ale také výživnou superpotravinou. ... více

Šípekdrcený s jádry

Plody šípku jsou nejlepší zásobárnou vitaminu C. ... více

Kešuořechy W320

Kešu jsou olejnaté ořechy se sladkou, jemnou chutí. Jsou známé zejména ... více

Fenyklplod

Fenykl je známý především pro své působení proti nadýmání a ... více

Gojivýběr sušených plodů

Výběr extra velkých a šťavnatý plodů goji. Goji jsou výborným ... více

Slunečnicesemínko loupané

Slunečnicová semínka patří k nejvýznamnějším koncentrovaným ... více

Skořice 5 cmcelá

Kůra skořicovníku charakteristicky svinutá do ruličky ... více

Máte dotaz? Napište nám zprávu.