Chci si u vás objednat semena celeru na čaj na léčení dny. Bylo mně doporučeno.Mám i zvýšený cukr, zatím se neléčím. Chtěla bych zkusím bylinný čaj.

Ano, řecké seno se tradičně používá k podpoře zdraví vlasů a pokožky hlavy. Obsahuje řadu látek, které mohou být pro vlasy prospěšné, jako jsou bílkoviny, aminokyseliny, železo, hořčík, zinek a vitamíny.

Můžete si vyzkoušet přípravu vlasového zábalu s řeckým senem doma. Pro přípravu zábalu budete potřebovat:

• 1/2 šálku jemně mletého řeckého semene
• 1/2 šálku kokosového oleje
• 10-15 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu (nepovinné)

Postup:

• Smíchejte jemně mleté řecké semeno s kokosovým olejem a esenciálním olejem z rozmarýnu (pokud používáte).
• Vhodnou část vašich vlasů oddělte a jemně nanesete směs řeckého semene a kokosového oleje na kořeny a vlasy, přikryjte vlasy sprchovou čepicí a nechte působit po dobu 30-60 minut.
• Poté vlasy důkladně umyjte šamponem a použijte kondicionér jako obvykle.

Můžete si zabal provádět jednou týdně a sledovat, jak vaše vlasy reagují. Řecké seno může pomoci posílit vlasy, zlepšit jejich lesk a snížit lámavost. Nicméně, pokud máte nějaké alergické reakce na řecké seno, měli byste s používáním přestat a poradit se se svým lékařem nebo dermatologem.

Existuje několik bylin, které mohou přispět ke snížení vysokého krevního tlaku, hladiny cukru v krvi a cholesterolu. Představuji vám některé z nich, ale důležité je mít na paměti, že užívání bylin by mělo být součástí celkového zdravého životního stylu a v případě jakýchkoli zdravotních problémů je důležité konzultovat s lékařem.

• Hloh plod (Crataegus spp.): Působí na posílení srdce a snižování krevního tlaku.
• Česnek (Allium sativum): Má vliv na snižování cholesterolu a krevního tlaku.
• Zelený čaj (Camellia sinensis): Pomáhá snižovat cholesterol a zlepšovat inzulínovou citlivost, což může mít pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi.
• Kopřiva (Urtica dioica): Má mírný diuretický účinek a může tak pomoci snížit krevní tlak.
• Ceylonská skořice (Cinnamomum verum): Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a cholesterolu.
• Psyllium (Plantago ovata): Obsahuje vlákninu, která může pomoci snížit cholesterol.
• Ostropestřec mariánský (Silybum marianum): Má antioxidantní účinky a může pozitivně ovlivnit hladinu cukru v krvi a cholesterolu.

Při používání bylin je důležité sledovat jejich dávkování a případné interakce s léky, které již užíváte. Vždy se poraďte s lékařem před zahájením užívání bylinných doplňků, zvláště pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte léky na předpis.

Ano, řecké seno (pískavice) můžete jíst a zapít vodou. Tato metoda užívání je běžná a účinná, zejména pokud chcete využít jeho výživových benefitů. Zde je několik tipů, jak na to:

Jak jíst řecké seno:

1. Příprava:

   • Nejlepší je semena předem namočit na několik hodin (například přes noc). Namáčení změkčí semena, uvolní živiny a usnadní trávení.
   • Po namočení semena sceďte a můžete je konzumovat přímo, případně smíchat s vodou.

2. Dávkování:

   • Obvykle se doporučuje užívat 1–2 čajové lžičky semen denně.

3. Zapíjení:

   • Semena můžete spolknout a zapít dostatečným množstvím vody (cca 250 ml). Pokud jsou semena namočená, polykání je snazší.

Alternativní použití:

• Pokud máte potíže s konzumací celých semen, můžete je také rozdrtit (například v mlýnku)  nebo si pořídit rovnou mleté semeno a přidat do jídla nebo vody.
• Řecké seno můžete také připravit jako čaj: Zalijte semena vroucí vodou a nechte louhovat 10–15 minut.

Pozor na užívání:

• Pískavice může mít silnou vůni a chuť, která ne každému vyhovuje.
• Pokud máte zdravotní potíže (např. užíváte léky na cukrovku, hormony nebo ředění krve), je vhodné se před užíváním poradit s lékařem, protože řecké seno může ovlivnit hladinu cukru v krvi a hormonální rovnováhu.

Pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum) je obecně bezpečná rostlina a může být konzumována dětmi, nicméně doporučuje se konzultovat s pediatrem před zahrnutím jakýchkoli doplňků stravy nebo bylin do jídelníčku dětí. Při konzumaci pískavice řeckého sena dbejte na to, aby vaše dítě mělo dostatečný přísun tekutin a nepřekročilo doporučenou dávku. Pokud má vaše dítě nějaké zdravotní problémy, jako například cukrovku, onemocnění ledvin nebo jater, měli byste se s lékařem poradit, zda je bezpečné, aby vaše dítě konzumovalo pískavici řecké seno.

Cejlonská skořice má obvykle světlejší hnědou barvu ve srovnání s kasijskou skořicí, která má tmavší hnědou až červenohnědou barvu.

Cejlonská skořice má jemnější, sladší a méně pronikavou vůni a chuť oproti kasijské skořici, která je silnější a má mírně ostřejší chuť. Tento rozdíl může být jemný, zejména pokud nejste zvyklí oba typy porovnávat.

Mleté Řecké seno (též nazývané fenugreek) může být užitečné při řízení hladiny cukru v krvi u lidí s diabetem. Existuje několik způsobů, jak ho užívat:

• Nálev: Můžete si připravit nálev ze dvou čajových lžiček mletého Řeckého sena a jedné šálku vroucí vody. Nechte směs louhovat po dobu 5 až 10 minut a poté ji sceďte. Tento nálev můžete vypít jednou až dvakrát denně. Je důležité vědět, že Řecké seno může mít hořkou chuť, takže si můžete přidat trochu medu nebo citronové šťávy, aby byl nápoj chutnější.

• Jako koření: Mleté Řecké seno se také používá jako koření v indické a středovýchodní kuchyni. Můžete ho přidat do omáček, polévek, salátů nebo na pečená jídla.

Pamatujte si, že před užíváním mletého Řeckého sena nebo jiných doplňků stravy byste měli konzultovat svého lékaře nebo dietologa. Mleté Řecké seno může ovlivnit účinnost některých léků, takže je důležité diskutovat o tom, zda je pro vás bezpečné a vhodné ho užívat.

Dialevel je doplněk stravy, který pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Pokud zvažujete užívání přípravku Gynemna (Gymnema sylvestre) na podporu metabolismu a hubnutí, je důležité vědět, že obě tyto látky mohou ovlivňovat hladinu cukru v krvi.

Gymnema sylvestre:

• Podporuje metabolismus cukrů a může pomoci snížit chuť na sladké.
• Pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi.

Na co si dát pozor: Pokud užíváte Dialevel, mohlo by souběžné užívání Gymnemy způsobit pokles hladiny cukru pod normální hodnoty (hypoglykémii). Z tohoto důvodu doporučuji konzultovat kombinaci těchto dvou přípravků s lékařem nebo lékárníkem, který zná Váš zdravotní stav.

Pokud lékař kombinaci schválí, doporučuji sledovat hladinu cukru v krvi a užívat Gymnemu podle doporučeného dávkování.

Jako prodejci bylinek momentálně nemáme v nabídce hotové švédské kapky ani sypané švédské byliny. Pokud byste měl zájem o konkrétní bylinky obsažené ve švédských kapkách, rádi Vám je nabídneme jednotlivě.

Mezi běžně dostupné bylinky patří:

• Pelyněk – nať
• Andělika – kořen
• Puškvorec – kořen
• Hořec – kořen
• Kurkuma – kořen
• Zázvor – kořen
• Skořice – kůra
• Hřebíček – květ

Zde si můžete objednat připravenou směs bylin na Švédské kapky

Příprava domácích švédských kapek:

1. Smíchejte uvedené bylinky v poměru podle tradiční receptury.
2. Nasypte směs do 2litrové láhve se širokým hrdlem.
3. Zalijte 1,5 litrem 38–40% alkoholu (např. režná nebo ovocná pálenka).
4. Nechte stát na teplém místě 3–4 týdny, denně protřepávejte.
5. Po scezení uchovávejte v tmavých lahvích na chladném místě.

Pro přípravu domácí směsi na švédské kapky můžete použít následující orientační poměry sušených bylin – složení se může mírně lišit dle receptu, ale toto je tradiční základ:

• 1 díl pelyňku
• 1 díl anděliky kořene
• 1 díl puškvorce
• 1 díl hořce žlutého (pokud nemáte, lze vynechat nebo nahradit andělikou)
• 1 díl kurkumy
• 1 díl zázvoru
• 0,5 dílu skořice
• 0,5 dílu hřebíčku

Jeden „díl“ může být například 10 g nebo 1 vrchovatá čajová lžička – dle množství, které chcete připravit. Vše smíchejte dohromady a použijte k přípravě tinktury (zalití alkoholem 38–40 %, louhování 3–4 týdny).

Rozlišování mezi mletou cejlonskou skořicí (Cinnamomum verum) a mletou skořicí z jiné země může být obtížné pouze na základě vizuálního pohledu na mletou skořici, protože obě mohou mít podobný vzhled. Nicméně, existují některé způsoby, jak lépe identifikovat cejlonskou skořici:

1. Vůně: Cejlonská skořice má jemnější, sladší a svěží vůni ve srovnání s mletou skořicí z jiné země, která může mít silnější a intenzivnější vůni.

2. Chuť: Pokud máte možnost ochutnat skořici, cejlonská skořice má jemnější a sladší chuť, zatímco mletá skořice z jiné země může být pikantnější a méně sladká.

3. Země původu: Je také důležité se podívat na etiketu nebo informace o zemi původu na obalu mleté skořice. Ceylonská skořice pochází z Cejlonu (dnes Sri Lanka) a je považována za kvalitnější. Mletá skořice z jiných zemí, například z Číny nebo Vietnamu, může mít odlišnou kvalitu a chuť.

Pískavice a maka jsou obě rostliny, které mají mnoho zdravotních přínosů a obě jsou využívány v tradiční medicíně. Při kombinování těchto dvou bylin do jednoho nápoje by však měly být zváženy některé faktory.

Pískavice může mít mírně sladkou chuť, zatímco maka má výraznou a hořkou chuť, takže při kombinaci těchto dvou bylin může být třeba přidat další ingredience, aby se docílilo příjemné chuti.

Z hlediska zdravotních přínosů obou bylin jsou obě považovány za bezpečné pro většinu lidí a vzájemně si nevylučují nebo negativně neovlivňují. Nicméně, v případě některých zdravotních problémů nebo užívání určitých léků by mohlo být vhodné se poradit se zdravotním odborníkem před konzumací kombinace pískavice a macy.

Je také důležité dodržovat doporučené dávkování obou bylin a nepřekračovat maximální denní dávky. Pokud máte jakékoli obavy nebo otázky ohledně kombinace těchto bylin, měli byste se poradit se svým lékařem nebo kvalifikovaným odborníkem na byliny.