Jako prodejci bylinek nemůžeme doporučovat konkrétní byliny na léčbu lupénky, protože se jedná o chronické onemocnění, které vyžaduje odbornou péči.

Aloe vera se však tradičně používá k hydrataci a zklidnění podrážděné pokožky. Má protizánětlivé a regenerační účinky, a proto může pomoci zmírnit suchost, svědění a podráždění, které lupénka často způsobuje. Nejčastěji se používá ve formě gelu, který se nanáší přímo na postižená místa.

Aloe kapská (Aloe ferox) má oproti běžné aloe vera silnější projímavé účinky a bývá používána spíše na detoxikaci a podporu trávení než na péči o pokožku.

Pokud byste aloe chtěl/a vyzkoušet na pokožku, doporučuji čistý gel z aloe vera bez přidaných látek, případně si můžete list aloe rozříznout a aplikovat gel přímo na kůži.

„Pravé aloe“ (nejčastěji pěstovaná na gel) poznáte podle těchto znaků:

• z hrubší růžice vyrůstají masité, šedozelené listy se světlejšími skvrnami jen u mladých rostlin,
• listy jsou na řezu plné čirého, hustého gelu a po stranách mají jemné bělavé zuby,
• rostlina nemá viditelný stonek – listy vyrážejí přímo od země a tvoří kompaktní „vějíř“.

S čím si ji můžete splést a co z toho vyplývá:

• Stromovitá aloe – po několika letech vyžene dřevnatý kmínek a listy jsou užší. Gel lze zevně použít podobně, ale bývá vodnatější a na vnitřní užívání výrazně hořký.
• Agáve – tuhé listy končí ostrým hrotem a při říznutí nevytéká průhledný gel, ale vodnaté vlákno; šťáva může kůži dráždit.
• Haworthie a gasterie – menší rozetky s jemnými skvrnkami; listy obsahují minimum gelu, jinak nejsou nebezpečné.
• Pryšcovité sukulenty (např. „kaktusová“ mléčnice) – při poranění roní bílé mléko, které pálí a může dráždit oči i kůži.

Většina běžných druhů aloe je zevně bezpečná. Pro vnitřní užívání se ale hodí jen „pravé aloe“ a je potřeba pečlivě odříznout žlutou hořkou vrstvu těsně pod slupkou (obsahuje projímavé látky). Pokud si nejste jistí druhem, zůstaňte u vnější aplikace gelu na pokožku – tam nehrozí zásadní riziko.

Test bezpečnosti: odkrojte menší kousek listu, nechte vytéct žlutou mízu, opláchněte a naneste trochu čirého gelu na předloktí. Pokud do 24 hodin nevznikne zarudnutí či svědění, můžete gel používat na kůži bez obav.

Pro získání kvalitního gelu s dostatečným obsahem účinných látek je potřeba dodržet několik základních pravidel, která zohledňují stáří rostliny, velikost listů a způsob jejich sklizně.

Věk rostliny pro použití

• Aloe vera by měla být alespoň 3 roky stará, než začnete sklízet listy. Po třech letech má rostlina dostatečně rozvinuté listy s vysokým obsahem prospěšných látek, jako jsou polysacharidy, vitamíny a enzymy.
• Starší rostliny (4–5 let) mívají ještě vyšší koncentraci účinných látek.

Velikost listů

• Listy by měly být dostatečně silné a dlouhé, obvykle minimálně 20–30 cm. To zajistí, že gel uvnitř listu je zralý, šťavnatý a obsahuje maximální množství živin.

Jak sklízet listy

• Vybírejte spodní a největší listy rostliny, protože ty jsou nejstarší a nejvíce koncentrované.
• Odřízněte list u základny čistým ostrým nožem.
• Po odříznutí nechte list na chvíli stát, aby z něj vytekl žlutý latex (aloin) – ten může být dráždivý pro pokožku a zažívání. Poté list omyjte.

Použití v domácnosti

• Kosmetika: Gel uvnitř listu lze použít na pokožku jako zklidňující a hydratační prostředek.
• Kuchyně: Aloe gel můžete konzumovat v smoothies nebo nápojích, ale vždy zpracovávejte pouze gelovou část bez latexu, protože ten může způsobit podráždění žaludku.

S aloe vera lze pracovat různými způsoby a usušení je jednou z možností. Zde je návod, jak postupovat:

1. Vyberte zdravé listy: Vyberte zdravé, dužnaté listy z vaší aloe vera. Nejlepší je použít spodní, nejstarší listy, které jsou obvykle největší a nejsilnější.

2. Čistěte listy: Listy omyjte a důkladně je očistěte od nečistot.

3. Odstraňte okraje: Pomocí ostrého nože odstraňte ostré okraje listů.

4. Odloupněte kůru: Jemně odloupněte vnější zelenou kůru, abyste odhalili vnitřní průhledný gel. Buďte opatrní, abyste se vyhnuli žluté latexové vrstvě, která se nachází mezi kůrou a gelem, protože může být mírně dráždivá.

5. Nakrájejte gel: Gel nakrájejte na menší kousky nebo plátky pro snadnější sušení.

6. Sušení: Kousky gelu rozložte na papírový nebo látkový utěrka na suchém, dobře větraném místě mimo přímé sluneční světlo. Můžete je také sušit v sušičce potravin při nízké teplotě. Důležité je zajistit dostatečnou cirkulaci vzduchu.

7. Skladování: Až jsou kousky gelu zcela suché a křehké, uschovejte je v uzavřené nádobě na suchém a tmavém místě.

Sušený aloe vera gel můžete použít pro různé účely, například jako přísadu do čajů nebo pro přípravu domácí kosmetiky. Je však důležité mít na paměti, že sušením může dojít ke ztrátě některých účinných látek.

Sušená šťáva aloe je koncentrovaným produktem, který se obvykle přidává do vody nebo jiných tekutin. Zde je základní návod na přípravu:

• Množství: Pro přípravu nápoje ze sušené šťávy aloe obvykle doporučujeme použít 1 čajovou lžičku na 250 ml vody.

• Rozpouštění: Sušenou šťávu aloe rozpusťte ve sklenici studené nebo vlažné vody. Dobře promíchejte, dokud se prášek úplně nerozpustí.

• Konsumace: Nápoj můžete konzumovat ihned. Pokud preferujete chladný nápoj, můžete směs umístit do lednice na chvíli nebo přidat ledové kostky.