Vše o Moruši listu

Moruše černá list: Antioxidant a podpora zdravého životního stylu

Moruše černá (Morus nigra) je strom původem z jihozápadní Asie, jehož listy jsou známé pro své pozitivní vlastnosti. Tato bylina je ceněna především díky svým antioxidantním vlastnostem, podpoře udržení normální hladiny glukózy v krvi a schopnosti podporovat relaxaci a spánek.

Historie pěstování moruše

Léčivý účinek morušového listí je znám již od starověku, zejména ve staré Číně. Poprvé se o něm píše v knize tradiční čínské medicíny Shen Nong Ben Cao Jing.

Japonský zenový mistr Eisai (1144 – 1215) popsal účinky čaje z listů bílé moruše na "nemoc žízně", což byl pravděpodobně diabetes. Bílá moruše pochází z Číny a v 18. století se dostala do Evropy.

Černá moruše (Morus nigra) pochází z Asie, z oblasti Kavkazu a Íránu, a byla známa již starověkým Římanům a Řekům. V 6. století se rozšířila po celé Evropě.

Další odrůdy jako morušovník červený (Morus rubra) a uměle vyšlechtěná odrůda morušovník trnavský také mají svůj původ a dědictví.

V našich zemích se morušovník hojně vysazoval v první třetině 17. století, zejména v souvislosti s rozvojem hedvábnictví kvůli chovu bource morušového.

Antioxidant

Listy moruše černé obsahují vysokou koncentraci flavonoidů a dalších antioxidantů. Tyto látky jsou známé tím, že mohou pomáhat tělu bojovat proti volným radikálům, což může být prospěšné pro celkové zdraví. Volné radikály jsou chemické částice, které mohou poškodit buňky a přispět k chronickým nemocem. Některé studie naznačují, že antioxidanty v listech moruše mohou hrát roli v prevenci nemocí.

Normální hladina glukózy v krvi

Některé studie naznačují, že moruše černá může podporovat udržení normální hladiny glukózy v krvi. Tato vlastnost může být považována za pozitivní v kontextu zdravého životního stylu.

Relaxace - Spánek

Moruše černá je také známá svou schopností podporovat relaxaci a spánek. Některé látky obsažené v listech mohou mít klidnící účinek, což může být považováno za přínos pro celkovou pohodu.

Moruše černá je fascinující bylina s bohatou historií a mnoha potenciálními přínosy pro zdraví. Od jejího užívání ve starověké Číně až po moderní léčebné aplikace, tato bylina zůstává důležitou součástí bylinné medicíny. Její schopnost působit jako antioxidant, regulovat hladinu glukózy a podporovat relaxaci ji činí hodnotným doplňkem pro mnoho lidí.

Zajímavé odkazy

• Wikipedia Morušovník černý