Vše o Jitrocelu

Jitrocel list

Vedle několika dalších druhů jitrocele je běžnou součástí české přírody také jitrocel kopinatý (latinsky Plantago lanceolata). Lze jej snadno rozpoznat, má totiž charakteristickou růžici přízemních listů, které jsou celokrajné a mají kopinatý tvar. Růžici listů převyšují stvoly, které jsou zakončené válcovitými klasy drobných květů.   

Jitrocel se může pochlubit celou řadou zajímavých zdravotních benefitů. Náleží mezi antioxidanty, tudíž chrání buňky před oxidativním stresem. Přispívá k normální činnosti dýchacího systému a rovněž střevního traktu, kde udržuje mikrobiální rovnováhu. Prospěšně působí na funkce jater a jejich pročištění, napomáhá uchovávat normální hladinu cholesterolu v krvi. V neposlední řadě jej lze vyzkoušet i pro zdravé klouby.

Účinné látky

Iridoidglykosidy, zejména aucubin a catalpol, slizové polysacharidy, flavonoidy, třísloviny, kyselina křemičitá, draslík, zinek

Výskyt

Jitrocel kopinatý najdeme na vlhkých loukách u pěstovaných pícnin, jitrocel prostřední a větší u okrajů cest, venkovských domů a trávníků.

Lidové názvy Jitrocele

Tato bylina je též známá pod názvy wegerich král cest, babka, celníček, hojílek, hítrocíl, myší ocas, myší ouško, ranocel či volský jazyk, beraní jazyk, psí jazyk, olověný jazyk, čelník a svalník