Cookie Consent by Free Privacy Policy Generator

Maliník list obecný

Ostružiník maliník neboli maliník obecný (latinsky Rubus idaeus) je listnatý opadavý keř, který je rozšířený v lesích takřka po celém mírném podnebném pásu seve ... více o Maliníku

Druh zboží Doplněnk stravy
Kód zboží 00064
Latinský názevRubus idaeus
Bylík.skMalinčiak obyčajný list

Doprava od 59 Kč, od 599 Kč nákupu zdarma Doba dodání

30g
31 Kč
50g
38 Kč
100g
54 Kč
150g
65 Kč
200g
80 Kč
250g
95 Kč
300g
113 Kč
Dostupnost: skladem > 10 kg | dostanete pozítří
  • GLS - na pobočku dostanete pozítří
  • WE|DO BOX dostanete pozítří
  • WE|DO POINT dostanete pozítří
  • WE|DO HOME dostanete pozítří
  • Na pobočku Zásilkovny do 5kg dostanete pozítří
  • Balíkovna dostanete pozítří
  • PPL - na pobočku dostanete pozítří
  • Zásilkovna domů dostanete pozítří
  • PPL - na adresu dostanete pozítří
  • GLS - na adresu dostanete pozítří
  • Česká pošta - Balík do ruky dostanete pozítří

Podobné zboží jako Maliník

Vše o Maliníku

Maliník Obecný: Od historie k zdraví – Cesta plná chuti a léčivých tajemství

Maliník Maliník obecný, známý také jako Rubus idaeus, je ceněným příslušníkem čeledi Rosaceae neboli růžovitých. Tento vytrvalý keř, charakteristický svými plazivými kořeny, se pyšní listy, které jsou na spodní straně pokryty bílým plstnatým ochlupením, zatímco na řapíku naleznete jemné ostny. Jeho historie sahá až do 4. či 5. století, kdy byl poprvé zaznamenán v blízkosti lidských obydlí, avšak oficiální záznamy o něm pocházejí z konce 16. století. Maliník se v přírodě vyskytuje na lesních pasekách či v křovinách, a díky svým lahodným plodům – malinám – je populární i v pěstování.

Botanické Charakteristiky Maliníku

Jeho květy rozkvétají v květnu a červnu, jsou čistě bílé a plody, které následně vytvářejí, jsou při zralosti červené. Tyto plody, tvořené drobnými peckovičkami, jsou velmi ceněné nejen pro svou chuť, ale i pro široké využití v kuchyni a léčitelství. Moderní šlechtění umožňuje pěstovat maliny v široké škále barev – od bílé, žluté, růžové, červené až po červenofialovou – a to v různých velikostech a chutích. Existují dokonce odrůdy, které plodí dvakrát do roka.

Sběr a sušení maliníkových listů

Pro efektivní sběr a sušení listů maliníku dodržujte těchto šest kroků:

  • Sbírejte mladé, zdravé listy od května do srpna, ideálně dopoledne po roseně.
  • Jemně opláchněte listy, pokud jsou znečištěné, a nechte je odkapat.
  • Rozložte listy na čistou látku nebo síťku v jedné vrstvě pro dobré větrání.
  • Sušte přirozeně ve stínu na větraném místě nebo v sušičce při teplotě do 40°C, dokud nejsou zcela suché.
  • Uložte usušené listy v uzavřených obalech na suchém, tmavém a chladném místě.
  • Používejte pro přípravu čajů a nálevů.

Tento způsob zajišťuje uchování účinných látek a kvalitní skladování byliny.

Využití listů maliníku

Maliník obecný (Rubus idaeus) je rostlina, jejíž listy mají díky svému jedinečnému složení významné léčivé vlastnosti. Tyto listy jsou bohaté na třísloviny, flavonoidy, organické kyseliny, vitamíny a minerální látky, což jim propůjčuje jejich významné místo v bylinné medicíně. Jednou z klíčových vlastností maliníkových listů je jejich schopnost podporovat normální činnost gastrointestinálního traktu a střev. Díky obsahu tříslovin mají adstringentní (svíravé) účinky, které mohou pomoci udržovat zdravou střevní mikroflóru a regulovat střevní peristaltiku, což přispívá k lepšímu trávení a může pomoci předcházet průjmům.

Dalším důležitým aspektem je diuretický účinek listů, který podporuje vylučování vody z těla. Tato vlastnost je zvláště užitečná pro odstranění nadbytečné vody a toxických látek z organismu, což může být přínosné pro podporu funkce ledvin a celkového detoxikačního procesu v těle.

Pro ženy mohou maliníkové listy přinést zvláštní úlevu a komfort během menstruačního cyklu a menopauzy. Jejich využití může přispět k uvolnění menstruačních křečí a podporovat pravidelný menstruační cyklus díky vlivu na hladkou svalovinu dělohy. Kromě toho, antioxidační složky obsažené v listech mohou pomoci zmírnit některé symptomy spojené s menopauzou, jako jsou návaly horka a noční pocení, a podporovat celkovou hormonální rovnováhu.

Z těchto důvodů jsou maliníkové listy často doporučovány ve formě čajů nebo nálevů jako součást přírodní léčby různých zdravotních stavů, zejména těch, které se týkají ženského reprodukčního systému a gastrointestinálního traktu. Jejich použití je však třeba konzultovat s odborníkem na bylinnou medicínu nebo lékařem, aby se zajistilo, že je to pro danou osobu bezpečné a vhodné.

Výskyt

Maliník obecný (Rubus idaeus) se přirozeně vyskytuje v mírných oblastech Evropy, Asie a Severní Ameriky. Pro sběr listů nebo plodů maliníku můžete vyhledat několik typů stanovišť:

  • Lesní paseky a okraje lesů: Maliník často roste na světlinách nebo na okrajích lesů, kde je dostatek slunečního světla.
  • Křoviny a remízky: V oblastech s křovinatou vegetací, například u lesních cest nebo v remízcích, se také často vyskytuje.
  • Zahrady a opuštěné parcely: Maliník se může objevit také na okrajích zahrad nebo na opuštěných parcelách, kde není pravidelná péče o půdu.
  • Horské a podhorské oblasti: V mírnějších horských nebo podhorských oblastech lze nalézt maliník rostoucí ve vyšších polohách.

Při sběru listů nebo plodů maliníku je důležité vybírat místa, která nejsou znečištěná dopravou, průmyslovými emisemi nebo pesticidy, aby byla zajištěna čistota a kvalita sběru. Vždy sbírejte s ohledem na udržitelnost – nikdy neodstraňujte všechny listy z jedné rostliny a nechte dostatek plodů pro rozšíření a pro divoká zvířata.

Lidové názvy Maliníku

Tato bylinka je též známá pod názvy malena, malene, malenka, malina, malina červená, maliní nebo ostružiník maliník.

Příprava Maliníku

Příprava čaje z listů maliníku je snadný a příjemný způsob, jak využít jejich léčivé vlastnosti. Postupujte podle následujících kroků:

  1. Suroviny: Na jednu šálku čaje budete potřebovat přibližně 1 až 2 čajové lžičky sušených listů maliníku. Pokud máte čerstvé listy, množství můžete zvýšit na dvojnásobek.

  2. Příprava: Usušené nebo čerstvé listy vložte do čajového sítka nebo přímo do šálku.

  3. Voda: Přiveďte vodu k varu. Pro extrakci účinných látek z bylin je důležité použít opravdu horkou vodu.

  4. Louhování: Přelijte listy maliníku vařící vodou. Nechte čaj louhovat pokrytý, aby se zachovala maximum aroma a léčivých látek, přibližně 10 až 15 minut. Délší doba louhování zvyšuje intenzitu účinků, ale také může zvýšit trpkost čaje.

  5. Scedění: Po uplynutí doby louhování čaj sceďte, aby se odstranily všechny pevné části listů.

  6. Servírování: Čaj podávejte teplý. Můžete ho ochutit medem nebo citronem pro lepší chuť.

Čaj z listů maliníku je populární nejen pro jeho příjemnou chuť, ale také pro jeho účinky podporující trávení, uvolňování menstruačních křečí a celkovou podporu ženského zdraví, zejména během těhotenství a při přípravě na porod. Přesto je vždy dobré konzultovat konzumaci bylinných čajů s lékařem, obzvláště v těhotenství nebo při specifických zdravotních stavech.

Dávejte si pozor!

I když listy maliníku mají mnoho prospěšných vlastností, existují situace, kdy by je některé osoby měly užívat s opatrností nebo se jim vyhnout úplně:

  1. Těhotné ženy: Ačkoli se čaj z listů maliníku často doporučuje v pozdních stádiích těhotenství pro přípravu na porod, jeho užívání by mělo být konzultováno s lékařem. Ve velkém množství nebo v raných stádiích těhotenství by mohlo užívání listů maliníku způsobit komplikace.

  2. Osoby s onemocněními nebo poruchami krvácení: Protože listy maliníku mohou ovlivnit srážlivost krve, lidé s poruchami krvácení nebo ti, kdo užívají antikoagulancia, by se měli vyhnout jejich užívání.

  3. Osoby s hormonálními poruchami: Vzhledem k tomu, že listy maliníku mohou mírně ovlivňovat hladiny hormonů, lidé s hormonálními poruchami, jako je například endometrióza, polycystický ovariální syndrom (PCOS) nebo rakovina závislá na hormonech, by měli před užíváním konzultovat lékaře.

  4. Lidé s gastrointestinálními problémy: Ačkoliv listy maliníku podporují trávení, u některých lidí mohou vyvolat nežádoucí účinky jako jsou nevolnost nebo průjem, zejména pokud jsou konzumovány ve velkém množství.

  5. Osoby alergické na rostliny z čeledi Rosaceae: Jedinci s alergiemi na jiné rostliny z této čeledi, jako jsou jabloně nebo jahody, by mohli mít alergickou reakci i na listy maliníku.

Před zahájením jakéhokoliv bylinného doplňku, včetně čaje z listů maliníku, je důležité konzultovat s lékařem nebo kvalifikovaným zdravotním specialistou, zvláště pokud jste těhotná, plánujete těhotenství, kojíte, máte zdravotní problémy nebo užíváte léky.

 

Slevy a tipy

Řecké senomleté semeno

Používá se k povzbuzení chuť k jídlu, při katarech dýchacích cest, ... více

­-20%

Lopuch kořen

Lopuch čistí krev a pomáhá s kožnímu obtížemi jako je akné či ekzém. ... více

Kozlíkkořen

Kozlík se podává jako sedativum při nespavosti, stresech, bolestech ... více

­-15%

Ibišekkvět řezaný

Ibišek je přírodním vitamínem C. Je vhodný při horečkách, vnitřním ... více

Chia semínko

Chia semínka působí blahodárně na celý náš organismus, podporují ... více

Šípekdrcený s jádry

Plody šípku jsou nejlepší zásobárnou vitaminu C. ... více

Játrabylinková směs

Při různých potížích s játry vám tato bylinná směs velice uleví ... více

Hořčice bílácelá

Nezbytné koření k zavařování zeleniny ... více

Zelený čaj list

Zelené čaje se proslavily celou řadou pozitivních zdravotních účinků. ... více

Datle bez peckysušené plody

Odhaduje se, že datle jsou člověkem pěstovány déle než 5 tisíc let ... více

Česnekgranulát

Oblíbené koření v podobě malých granulí sušeného česneku ... více

­-15%

Kmíncelý

Celá semena kmínu jsou výtečná do pečiva ... více

Ostropestřecdrcený plod

Ostropestřec mariánský se nejvíce používá na prevenci, ochranu ... více

Chmelšištice

Chmelové šištice se s úspěchem užívají jako mírný uklidňující ... více

­-10%

Himalájská sůljemně mletá

Himalájská sůl obsahuje kombinaci 84 různých minerálů ... více

Badyánplod

Badyán se pro svou vůni podobnou anýzu a pro svůj krásný hvězdicový ... více

Kopřivanať s listem

Kopřiva je jedna z našich nejlepších léčivých rostlin s univerzálním ... více

Levandulekvět

Levandule se používá při nespavosti, nervové slabosti, špatném ... více

Quinoa bílásemínko

Quinoa je nenápadná nutriční bomba, obohatí jídelníček nejen ... více

Co vás zajímá o Maliníku

    Dotazy k bylinkám

  • Jaké bylinky jsou vhodné před těhotenstvím?

    Při plánování těhotenství je důležité konzultovat výběr a užívání bylin s lékařem, lékárníkem nebo odborníkem na bylinnou medicínu, zejména pokud máte nějaké zdravotní potíže nebo užíváte léky. Některé byliny mohou mít interakce s léky nebo mít negativní vliv na těhotenství.

    Obecně platí, že je bezpečnější se zaměřit na zdravý životní styl, zdravou stravu a podporu celkového zdraví, než se spoléhat na specifické bylinné přípravky při plánování těhotenství. Níže uvádím několik obecných tipů:

    • Máta peprná (Mentha x piperita): Máta peprná má osvěžující a uklidňující účinky. Můžete ji použít na přípravu čaje nebo jako ochucovadlo v jídlech.

    • Heřmánek (Matricaria chamomilla): Heřmánek má uklidňující a protizánětlivé účinky. Můžete ho použít na přípravu čaje.

    • Měsíček lékařský (Calendula officinalis): Měsíček lékařský má protizánětlivé a hojivé vlastnosti. Můžete ho použít na přípravu čaje nebo na přípravu bylinných koupelí.

    • Bramborový list (Solanum tuberosum): Bramborový list má močopudné vlastnosti a může pomoci při udržování zdravého močového systému. Můžete ho použít na přípravu bylinných čajů.

    • Ostružiník (Rubus idaeus): Ostružiník má tradici v použití pro ženské reprodukční zdraví a může být užitečný při plánování těhotenství. Můžete ho použít na přípravu čaje.

    Opakuji, že je nezbytné konzultovat volbu a užívání bylin s odborníkem na bylinnou medicínu nebo lékařem před zahájením jakéhokoli nového režimu nebo doplňku stravy.

    Přeji vám hodně štěstí při plánování těhotenství a doporučuji se obrátit na odborníka, který vám poskytne individuální doporučení na základě vaší specifické situace.

  • Četla jsem jako prevence šedého zákalu je dobré odvar z listů malin a květy z růže. Je to pravda?

    Šedý zákal je oční onemocnění, které postihuje čočku oka a způsobuje zhoršení zraku. Prevence šedého zákalu se zaměřuje na udržení zdravého životního stylu a zahrnuje například pravidelné kontroly očí, správnou výživu a dostatek cvičení.

    Odvar z listů malin a květů růže se někdy používá jako doplněk stravy pro zlepšení zdraví očí, protože obsahují antioxidanty a vitamíny, které mohou pomoci chránit oči před poškozením volnými radikály. Tyto látky mohou také pomoci udržet pružnost tkání oka.

    Avšak, klinické studie neprokázaly, že by konkrétně odvar z listů malin a květů růže měl přímý vliv na prevenci šedého zákalu. Nicméně, konzumace potravin a bylin bohatých na antioxidanty může pomoci podpořit celkové zdraví očí a snížit riziko vzniku šedého zákalu.

    Je důležité si uvědomit, že doporučení týkající se prevence šedého zákalu by měla být poskytována odborníkem na zdraví a měla by zahrnovat pravidelné návštěvy očního lékaře a správnou výživu. Pokud máte obavy o své oči, měli byste se poradit s odborníkem na zdraví.

  • Ráda bych některý bylinkový čaj pro svou kamarádku, která má ale trombofilii. Nevím, zda by jí některá z bylinek nemohla přitížit. Můžete mi prosím poradit?

    Trombofilie je stav, kdy je zvýšené riziko tvorby krevních sraženin, a proto je důležité být opatrný při výběru bylinek nebo doplňků stravy. Některé bylinky mohou mít antikoagulační účinky a mohou snižovat srážlivost krve, což může být nebezpečné pro lidi s trombofilii.

    Zde je seznam několika bylinek, které by mohly být vhodné pro vaši kamarádku s trombofilií:

    • Zázvor: Zázvor má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti a může pomoci při trávicích potížích.

    • Rozmarýn: Rozmarýn má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a může pomoci při trávicích potížích.

    • Levandule: Levandule má relaxační účinky a může pomoci při úzkosti a nespavosti.

    • Malina: Malina má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci při bolestech břicha a menstruačních křečích.

    • Tymián: Tymián má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a může pomoci při trávicích potížích.

    Je důležité si uvědomit, že i když jsou tyto bylinky obecně považovány za bezpečné pro lidi s trombofilii, může se jednat o individuální reakci. Pokud má vaše kamarádka nějaké pochybnosti ohledně použití bylinek, měla by se poradit se svým lékařem nebo specialistou na byliny, aby zjistila, zda jsou vhodné pro její specifický případ.

  • Proč se uvádí, že maliníkový list není vhodný pro těhotné?

    Maliníkový list je často používán jako přírodní lék na zlepšení trávení a snížení bolesti, ale také se mu připisují schopnosti regulovat menstruační cyklus a pomáhat s porodem. Proto může být pro těhotné ženy vnímán jako látkou, která může vyvolat potrat.

    Existuje však jen velmi málo vědeckých důkazů podporujících tvrzení, že maliníkový list by mohl být nebezpečný pro těhotné ženy. Většina zdrojů uvádí, že maliníkový list by měl být v těhotenství užíván opatrně, ale není kategoricky zakázán.

    Je však důležité si uvědomit, že každé těhotenství je jedinečné a má své vlastní zdravotní potřeby. Proto by těhotné ženy měly před užíváním jakéhokoli doplňku stravy, včetně maliníkového listu, konzultovat s lékařem nebo gynekologem.

Zeptejte se Bylíka!

Zajímá vás něco a nenašli jste odpověd? Napiště nám, rádi vám odpovíme.

Výrobce: Bylík.cz - Lbros s.r.o., K Mlékárně 57, 54303 Vrchlabí 3, IČ: 28811101, DIČ: 28811101 Obchodní podmínky

Máte dotaz? Napište nám zprávu.