Psyllium osemení Jitrocel indický

Zdrojem psyllia jsou semínka jitrocele indického neboli jitrocele vejčitého (latinsky Plantago ovata). ... více o psylliu

Druh zboží	Doplněnk stravy
Kód zboží	00174
Latinský název	Plantago ovata
Bylík.sk	Psyllium Skorocel indický osemenie

Doprava od 59 Kč, od 599 Kč zdarma Kdy zboží dostanu?

50g

53 Kč

100g

84 Kč

150g

104 Kč

200g

133 Kč

250g

162 Kč

300g

189 Kč

400g

244 Kč

500g

292 Kč

Dostupnost: skladem > 5 kg | dostanete pozítří

Na pobočku Zásilkovny do 5kg dostanete pozítří
Balíkovna dostanete pozítří
PPL - na pobočku dostanete pozítří
GLS - na pobočku dostanete pozítří
Zásilkovna domů dostanete pozítří
PPL - na adresu dostanete pozítří
GLS - na adresu dostanete pozítří
Česká pošta - Balík do ruky dostanete pozítří

Jak balíme
zboží?

Vše o psylliu

Psyllium osemení

Psyllium Zdrojem psyllia jsou semínka jitrocele indického neboli jitrocele vejčitého (latinsky Plantago ovata). Jedná se o poměrně nenápadnou rostlinku nízkého vzrůstu, pro kterou je charakteristický krátký stonek, čárkovité až kopinaté lístky a drobné bělavé květy.

Vyčištěním osemení semen rostliny se získává vláknina, která po smíchání s tekutinou výrazně zvětší svůj objem. Tím vzniká gel s vysokou absorpční schopností, který působí celkově blahodárně na uchování normální činnosti trávicího traktu a střev. Navíc napomáhá udržovat zdravou hladinu cholesterolu v krvi a pozitivně ovlivňuje rovněž hladinu lipidů.

Psyllium se nejčastěji připravuje jednoduše tak, že se smíchá s vlažnou vodou, případně jinou tekutinou (například čajem nebo ovocnou šťávou), kdy se po krátkém nabobtnání konzumuje. Lze jej přidávat rovněž do jogurtů, ranních kaší a nápojů typu smoothies, případně i do domácího pečiva a pudingů.

Zajímavé odkazy

Wikipedia Jitrocel vejčitý

Účinné látky

slizovité polysacharidy 20- 30 %, arabinoxylany, iridoglykosidy jako aucubin, bílkoviny, mastný olej

Výskyt

Vyskytuje se ve Středomoří a jihozápadní Asii

Lidové názvy psyllia

Tato bylina je též známá pod názvy koňské ucho

Příprava psyllia

V malém množství se nechá slabě nabobtnat 1 čajová lžička semen psyllia. Toto množství se užívá ráno a večer nebo během dne a vždy se zapije alespoň 1-2 sklenicemi vody.

Dávejte si pozor!

Psyllium se nedoporučuje používat při chorobném zúžení jícnu a dalších míst žaludku a střev a při obtížně zvladatelné cukrovce. Diabetikům, kteří užívají inzulín, se může stát, že budou muset snížit dávky. Po požití léků je třeba dodržet časový odstup 1/2 -1 hodinu, protože jitrocel může ovlivnit jejich vstřebávání. Psyllium je vhodné i pro dlouhodobé užívání, je však nutné dbát na dostatečný pitný režim! Psyllium není vhodné pro malé děti.